当代人都刚开始重视健康养生，尤其是在知道防患于未然以后，都重视了饮食搭配的调养，因而，许多街上的各种各样养生汤，就遭受了很多人的亲睐，究竟养生汤有哪些养生保健的功效呢?养血健康养生汤做法有什么呢?下边就为大伙儿介绍一下。

　　霜降后气温会愈来愈冷，许多女士都早已觉得手脚冰冷，它是就需要保暖防寒保暖了，下边3款养血养生汤有显著作用。

　　1、 黄芩羊肉汤

　　中医学觉得，身体中的“气”具备调整人体温度和控制皮肤毛孔开阖的作用，因而“气虚”时，机体调整人体体温的工作能力变弱，会出現畏冷、爱冒虚汗的病症。流汗时假如被冷气一吹，就更容易感冒，康复治疗的時间也比他人长。这款滋补汤中的黄芩能补气血生阳、益气固抑汗，党参有健脾胃润肺、益气补血生津止渴的作用，牛羊肉则有益气，强壮骨筋的作用。

　　作法：将黄芩、党参各12克清洗，放到两层茶包袋内封住嘴制成中药包;牛羊肉清洗切片煮去鲜血，与中药包和姜、葱火灾烧开，去掉白沫子;加上料酒，文火炖两小时;最终添加少量盐和白胡椒粉就可以。

　　2、 炮姜肉桂粉羊汤

　　羊肉营养丰富多彩，贫血、气血亏虚等阴虚内热症状均有非常大助益。炮姜是姜片风干后的制成品。比姜片多了溫暖脾阳的功效，如果你阳虚畏冷、脘腹冷痛、四肢不温最好用炮姜。此外，肉桂粉有补元阳、暖肠胃、通血脉、散凉气的功能，将炮姜、肉桂粉与牛肉一起制成药膳汤水，更有益于祛寒治疗感冒。