桃原产地在我国，现有4000很多年的种植历史时间，唐朝药物学家药王孙思邈称其为“肺之果”，还说“肺部疾病宜食之”。水蜜桃是大家都了解的一种新鲜水果，它香甜爽口，汁多肉植物嫩，是成年人和小朋友都喜欢的一种新鲜水果。那麼喜欢吃我们就应当多吃吗？假如吃多了身体又具哪些反映呢，有关水蜜桃的特性我们又了解是多少呢？

　　桃水果汁百味美，芬芳诱惑，颜色鲜丽，营养丰富。每100克瓜瓤含糖量7--15克，柠檬酸0.2--0.9克，蛋白0.--0.8克，人体脂肪0.1--0.5克，含维他命C3--5mg，维生素b21 0.01--0.02mg，维生素b22 0.2mg，类胡萝卜素1180mg。

　　水蜜桃味甘酸,温性，有生津解渴肠、活血化瘀化滞、丰肌护肤功效。可用以增强体质、益肤悦色及医治体瘦肤干、月经不调、阴虚内热喘咳等诸症。《随息居饮食谱》讲到水蜜桃：“补血补气活血化瘀，生津止渴涤热，让人肥健，好色调。”现代科学研究发现，水蜜桃带有较高的糖份，有让人肥嫩及改善肤质延展性，使皮肤白里透红等功效。针对柔弱者，常吃桃子有健壮人体，丰肌护肤功效。体质虚弱、阳虚肾虚者，能用鲜桃多个，同米熬粥食。冬常服有丰肌悦色功效。特别是在适用气血亏虚、面色暗黄、气短乏力、便秘、闭经、积血肿疼等病症的人多食。