当代男士，来源于工作中与生活各层面的工作压力许多。都说为人处事累，实际上做下男生就更为的太累了。据统计，在我国有许多中年男人每日的精神都处于一种焦虑情绪和焦虑不安当中，乃至有一些男士还出現了阳萎早泄等状况，实际上都和心态工作压力是离不开的。今日我们为全部的男性朋友详细介绍2款补肾壮阳汤做法。

　　   牛鞭壮阳汤的作法：

　　   1、先开启天堂牛鞭的礼品盒;

　　   2、取下包装袋子里的牛鞭，将牛鞭所有切割成片状预留;

　　   3、再把清洗的鸡脯肉剁碎一小块放进盘里;

　　   4、淮山药也都切割成棱形状，随后将葱，姜，枸杞子，山参等多个调料都准备好；（清补凉和山参是买牛鞭的情况下商家送的。）

　　   5、做的情况下先将鸡脯肉加未过的冷水入锅，加上姜、枸杞子、良姜、八角茴香和山参等调料一起炖；

　　   6、待汤烧开后加上米酒、味精和适当的盐用文火炖50分钟上下；

　　   7、近期放进淮山药及其最关键的牛鞭再次用文火炖15分鐘上下；

　　   8、起锅以前放进切完的香莱和葱段就可以；

　　   鮑鱼健康养生汤做法：

　　鮑鱼养生汤的原材料：鮑鱼

　　鮑鱼养生汤的调料：金霍斛（药方名：铁皮石斛）、高丽参、高丽参

　　鮑鱼健康养生汤做法：

　　1、食物：清理干净的鮑鱼3个，适当的金霍斛和高丽参，清洗干净的鲍鱼壳；

　　2、鲍鱼壳粉碎；

　　3、把粉碎的鲍鱼壳放入锅中，添加适量的冷水，火灾煮滚，转文火煲40分钟；

　　4、把煲好的鲍鱼壳汤倒入，除掉鲍鱼壳，再倒进鲍鱼壳汤，添加金霍斛、高丽参和几块高丽参；

　　5、防水防火温火炖2钟头；

　　6、盛入汤碗中就可以服用；

　　   以上2款全是补肾壮阳的营养汤，针对牛鞭坚信大家都清晰，但可能对鮑鱼的壳并不是非常的掌握。为何我们要把鲍鱼壳也一并煲入汤内呢，由于鲍鱼壳也是一种非常宝贵的中草药材，假如用它来熬汤喝，对男士也是有一定的益处哦。这2款汤假如能常常的服用，对男士的男性性功能协助非常大。