长豆角粉絲是一道用长豆角再加粉絲所制做而成的家常蒸菜，不但在其中的营养成分丰富多彩，并且长豆角还能够对人体具有补肾壮阳的功效，另外还可以合理的医治人体便秘等病症，对人体很好，而长豆角粉丝的做法也是十分的简易，最先将切完的长豆角放进锅中，炒过后放进泡好的粉絲就可以。

　　长豆角粉丝的做法是啥?

　　粉絲肉沫炒豆角

　　原材料

　　长豆角， 粉絲

　　作法

　　1、热水烫熟长豆角，粉絲冷小水泡软。

　　2、葱、姜、蒜泥炒出香味，加肉沫炒干，加水豆豉蒜茸酱炒香，加长豆角、圆葱丝煸炒，天赋加点酒、糖、生抽和一点水烧进味，加粉絲拌炒匀，就好了~

　　豆角的功效与作用

　　1、补肾壮阳

　　长豆角这类美味可口的蔬菜水果不但十分的美味，也是具备十分非常好的补肾壮阳作用的，大伙儿要了解补肾壮阳是长豆角的一个关键作用，长豆角这类蔬菜水果针对协助我们大伙儿减轻和治疗尿频、频繁遗精这些这种病症的实际效果全是十分非常好的。各代中医把长豆角视作治肾虚梦遗、遗精的妙药。

　　2、助消化

　　自然，长豆角这类美味可口的蔬菜水果健康保健作用是十分出色的，适度的服用长豆角能够健脾胃、和胃，针对协助我们大伙儿减轻和医治消化不良气胀或是打嗝儿这些这种症状的实际效果也是十分非常好的，我们大伙儿能够加入适量长豆角，细细地咬合后吞咽，具备非常好的减轻功效。

　　3、治疗便秘

　　也有许多的小伙伴们生活起居中可能常常会出現便秘症状了，实际上我们大伙儿即便出現了便秘症状都不需要太过担忧的，大伙儿是能够适度的服用一些长豆角来减轻病况的，便秘病人小伙伴们能够将长豆角连荚嚼食，能够让身体消化吸收总数丰富多彩的膳食纤维素，那样能够具有非常好的推动肠胃蠕动的功效，进而促进消化，能够协助我们合理的减轻便秘症状。

　　4、提高免疫力

　　此外，适度的服用一些长豆角，还能够具有十分非常好的提高我们人体免疫力的功效，以你为长豆角中带有丰富多彩的维他命C，维C能推动抗原的转化成，那样就可以提升身体对病毒感染的抵抗力，进而具有非常好的提高机体的免疫功能。

　　5、降血脂

　　实际上长豆角这类美味可口的蔬菜水果也有非常好的降血脂的作用的，长豆角的不饱和脂肪酸可以合理推动胰岛素分泌，参加糖酵解的功效，尤其是我们糖尿病人小伙伴们生活起居中适度的服用长豆角，能够合理降低血糖。