黑木耳是最内成分非常高的食材，黑木耳中具备很高的营养成分，黑木耳能够有利于推动消化和吸收，并且也有很多人高血压，高血脂，这个时候还可以吃木耳，黑木耳和花生仁是能够放到一起吃的，这二种沒有一切的影响，并且放到一起配搭，还会继续让食材做出去更为的好看。

　　番茄、木耳、花生仁的恰当食用方法

　　一、番茄：吃西红柿不可癌症：子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。番茄如何吃？有些人说，洗一洗就直接生吃呗。也有人切成片放白砂糖，再喝些葡萄酒。如果是那么吃的，我要告诉你，免费了！不防癌。番茄里边有一个东西叫西红柿素，它和蛋白融合在一块，周边有甲基纤维素包囊，难以出去。因此 务必升温，升温到一定水平才出去。生吃西红柿不防癌，请大伙儿留意。

　　二、木耳：木耳有什么作用？

　　原因便是高凝身体素质血稠，便是人体脂肪高。血稠的人叫高凝身体素质。高凝身体素质的人再加高凝食材，因此 心肌梗死的人就多了，年纪不限。

　　心脏病权威专家发觉的，他得了诺奖。现如今全部西方人、富有有影响力的人都吃木耳．什么样的人是高凝身体素质？回答是矮、粗、胖的人，非常是女性更年期的女性朋友。并且血形AB的人更非常容易高凝血稠。也有颈部越少越非常容易高凝血稠。

　　平常不必胡吃海喝；多喝些好茶叶；活血化淤；第三千万别发火（一生血气就稠）喝酒也非常容易血稠。

　　三、花生仁：花生仁最好是不必带皮吃。皮沒有营养成分，只有治血凝片，提升血小板，活血用的。中老年千万别吃，会使血液变浓稠的。

　　四、蜂花粉：在历史上有史以来武侧天就吃蜂花粉，慈禧也吃蜂花粉。蜂花粉是绿色植物的男性精子，它创造着性命，营养成分最丰富多彩，是绿色植物里最好是的东西。仅仅如今大伙儿忽视了它。不要在大街上买蜂花粉，大街上卖的蜂花粉有壳子，沒有破壁料理机。第二，蜂花粉是天然的的，非常容易环境污染，要消毒杀菌。第三，它是蛋白，务必抗过敏。

　　蜂花粉务必具有这三条才可以用：解决、消毒杀菌、抗过敏。蜂花粉去日本用到最厉害，无论多少年龄的人都用它美容护肤。

　　荷兰的女模特没一人无需它。参考文献记述，蜂花粉治疗率97%。消化道混乱，女性朋友多，习惯性便秘。很多人吃泄药而非常容易得直肠癌、结肠癌。蜂花粉有一个姓名叫肠胃警员，吃完蜂花粉之后，警员能够保持肠胃纪律。第三它健体，保持身型。蜂花粉的三大功效不能忽视。

　　吃东西有一个吃的标准，要把握个量，并不是愈多愈好。每顿饭吃个7成饱，一辈子不可胃病，吃8成饱数最多了，若吃10成饱，那2成没有用，是废弃物。