马齿笕是一种很普遍的食药同源双用的食材，假如在夏季去田里走一遭会发觉马齿笕到处都是，并且马齿笕对生长发育自然环境规定并并不是很高，因而无论北方和南方经常可以看到马齿笕。马齿笕不仅是一种山野菜，更为是一种中草药材，对身体有非常大的作用。马齿笕对身体的作用有什么？

　　利湿消肿降血压

　　在马齿笕之中带有很多的钾元素，因而能够 协助平稳人体内环境并做到利湿消肿的实际效果。在马齿笕之中的钙离子还能够立即功效在身体的血管内壁，血管壁在感受到呼吁以后会渐渐地扩大并阻拦主动脉管壁增厚，因而在服用马齿笕以后能够 做到降血压的实际效果。

　　除菌消炎

　　马齿笕对许多病菌都是有抑止的功效，拥有天然抗生素的叫法，因而在医治发炎层面拥有非常好的实际效果，尤其是在对于痢疾杆菌及其大肠杆菌层面拥有显著的实际效果。

　　预防心脏病

　　马齿笕对身体的重特大功效也有一点是由于在其中带有的Y-3油酸，这类物质能够 阻拦人体内转化成血细胞胆固醇及其甘油三酯酸，能够 影响并阻拦血小板产生静脉血栓，因而吃马齿笕能够 协助减少血液的黏稠度，还能够刺激性血管让其扩大，在预防血栓改进高血脂的状况还可以做到防止心脏病的实际效果。

　　除此之外，马齿笕之中还带有硫辛酸及其多种营养元素，长期下来能够 改进冠脉筋挛，是避免冠心病出現的强有力武器装备。

　　预防溃疡

　　马齿笕在进到身体以后能够 避免组织细胞转性坏死，针对淋巴血管炎症的状况能够 减轻，乃至能够 阻拦纤维化工艺的出現，能够 阻拦包块出現避免尘毒。除此之外，在马齿笕之中还带有许多的胡罗卜素，而这类物质能够 协助改进溃疡推动溃疡痊愈。