菠萝蜜自身是有较强的酸碱性和刺激的，因此 大部分情况下我们在吃以前全是要先加食盐水解决的。菠萝酶是我们造成我们舌头发麻的关键原因，假如吃菠萝后觉得自身的舌头发麻先到用淡盐水漱口，能够一直菠萝蜜水解作用。再有就是牛乳或者绿豆粥还可以具有减轻的功效，溶解菠萝酶。

　　1、淡盐水漱口

　　吃菠萝后舌头发麻喝淡盐水或淡盐水漱口可以协助迅速抑止菠萝酶的魅力，减轻菠萝酶对嘴巴、口腔粘膜的刺激性。由于吃菠萝出現的口腔瘙痒、舌头麻等病症都可能是由于菠萝蜜中的微生物甙造成的，盐水可以抑止微生物甙的活动而减轻舌头麻。

　　方式 ：吃了菠萝蜜后，用适当的食用盐融解在温水中，随后立即食用就可以或漱口清洁。

　　2、喝纯牛奶

　　吃菠萝后舌头麻喝纯牛奶能够让牛乳的蛋白与菠萝蜜中的菠萝酶产生功效，为此来缓解菠萝酶对嘴巴刺激性造成的麻木疼痛等不适。

　　方式 ：吃了菠萝蜜后，立即喝一杯300ml上下的牛乳就可以。

　　3、喝降火的绿豆粥或加多宝

　　菠萝蜜属热性食物，吃菠萝舌头发麻也是吃多了造成的上火的症状，这时候能够喝一些降火的绿豆粥或加多宝等。

　　绿豆汤怎么做：将绿豆洗干净，并将其与老冰糖、水一起放在锅中蒸制，并且時间要控制在一刻钟上下。当出锅后就把绿豆粥冷到电冰箱里，过一段時间就可以拿出来喝过。

　　4、比较严重时立即就诊

　　如果是吃了菠萝蜜后舌头发麻并随着有腹痛、腹痛、呕吐等不适感得话，能够考虑到是由于吃菠萝人体出現了过敏症状，这个时候能够就诊开展减轻。此外，假如要想应用抗过敏药一定要在医师的具体指导下应用。

　　怎么吃菠萝防止舌头发麻

　　1、吃菠萝前先用餐菜，随后再吃菠萝。不可以空腹服菠萝蜜。

　　2、服用菠萝蜜前应放进食盐水中侵泡,食盐水能合理融解朊酶及其菠萝蜜柠檬酸，口味也会更好。

　　3、加温菠萝蜜后再吃。根据对菠萝蜜开展加温也可以协助防止吃了菠萝蜜后出現的舌头麻。菠萝蜜中带有的菠萝酶在加温的全过程中会产生霉变，菠萝酶非常容易造成人体出現过敏症状而舌头发麻、腹痛等不适感，加温菠萝蜜后菠萝蜜水解作用消退就能防止舌头麻了。菠萝蛋白酶在100℃加温时90%以上都是被毁坏，经烧开后总体口感比泡食盐水更温和，天赋加点糖放到电冰箱里冻一冻口味会更好。

　　4、把握吃菠萝的量也很重要，菠萝蜜中含草酸比较多，过多服用对胃肠危害，因而吃时应适当，不能由于美味而一次服用过多，影响身心健康。一般吃二两上下为宜，数最多吃一个半。