我们中国人爱喝茶，闻着茶韵，用心去感受，是最好是的释放压力、养神方法。除开养神，荼叶的健康保健作用也是超级棒！

　　荼叶是个宝，不喝还不知道，用到好能胜于虫草！

　　荼叶五大营养元素

　　作用太奇妙，益处真是太多

　　1、茶氨酸是荼叶中成分数最多的一类可溶成份，也是荼叶充分发挥其保健养生作用最关键的物质，最典型性的意味着是儿茶酸（酚）。

　　儿茶酸（酚）具备抗氧化性（清除氧自由基）、抗感染、减少心血管疾病病发概率、防止癌症、降低血脂、降低体脂率产生、抑菌、改变肠菌绿色生态等多种作用。

　　研究表明，喝下一杯茶三十分钟后，血中的抗氧化性容积（抵抗氧自由基的工作能力）提升41%~48%，能够在高质量情况持续一个半小时。

　　2、茶色素关键包含叶绿素、β-胡罗卜素等，具备抗肿癌、防衰老及其美容护肤等功效。

　　3、茶氨酸能提升大脑神经，提高记忆力和自学能力。对亚尼海默病（老年痴呆）、柏金森病及自主神经系统神经功能紊乱都是有防止功效。

　　4、茶多糖是一类成份繁杂的化合物。茶多糖具备防辐射、提升白细胞计数总数、增强免疫力的功效，还能降血脂。民俗广为流传泡饮粗茶治糖尿病的实践活动，关键便是充分发挥了茶多糖的作用。

　　5、Υ-氨基丁酸在纯天然荼叶中Υ-氨基丁酸成分很少，但荼叶经生产加工后其成分大幅度提升。Υ-氨基丁酸的关键作用是软化血管使血压降低，故可輔助医治高血压。

　　它还能改进人的大脑血液循环系统，提高大脑神经的新陈代谢工作能力，这有利于脑卒中（中风）、脑动脉硬化并发症等的康复训练。