高血压针对老人和肥胖症的人而言是很普遍的，可是身患高血压的人是很危险的，由于血压一旦上去得话很多人是会昏倒的，重则时候出現中风的状况的，那麼高血压是需要如何饮食疗法呢?

　　方式 1：红梅花粥治高血压：白梅花5g，白菊花6g，梗米50—100g。取梗米熬成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时添加二种花稍煮就可以。

　　方式 2：芹菜粥治高血压：莴笋50g，稻米 50g。将莴笋清洗去叶梗与稻米熬成粥，叶片清洗煎汁，待粥烧开后添加就可以。

　　发作3：罗布麻叶治高血压：罗布麻叶、山楂果、五味子各适当，用沸水冲调后代茶饮。

　　方式 4：菊花脑治高血压：黄菊花腩。取黄菊花绿色植物嫩叶(15～20g)清洗干净后，放石锅里加适当冷水及食用盐少量，熬成汤，饮汤就可以，菊花脑，性平，清热去火，益气养血息风，舒肝祛毒，具备明显的退热降血压的功效。

　　方式 5：脑花治高血压：猪脑组织l副，天麻、茯苓各10g。将脑花、茯苓、天麻清洗后放人瓦盅中，添加食用盐，鸡精，姜蒜未各少量，再添加适量的冷水，隔水炖熟后服用。

　　方式 6：海带丝玉米须治高血压：海带丝、玉米须。海带丝30g清洗再切成细丝，玉米须略冲后，与干海带丝一同放进石锅中，加适度的水熬成汤食之。

　　方式 7：西爪皮治高血压：玉米须、西爪皮、香蕉苹果各适当。将玉米须冲清洗，西爪皮清洗切片，香蕉苹果削皮后切割成块，加微信好友冷水 4碗同放石锅内煎至l碗半，添加老冰糖调料就可以。

　　方式 8：东瓜草鱼汤治高血压：东瓜250～ 500g，鲤鱼200～250g。将东瓜削皮以后切一片，预留，鲤鱼去鳞及内脏器官后清洗，放进素锅中内煎至橙黄色，再与东瓜一起放人砂锅中，加冷水适当，煲3～4钟头，再放盐、鸡精各少量调料服食。

　　饮食疗法的方式 是非常好的，不仅可以为自己的人体补充营养成分，并且还可以合理地控制住自身的血压，自然上边的方式 是很非常好的，可是還是要常常的去医院检查人体，防止出现不必要的不便。