腓骨长肌的出現绝大部分都是有可能是过多肌肉劳损导致的，例如在平常经历蹦蹦跳跳或过多健身运动的亲身经历，部分有磕伤或挤伤，这种都是有可能会造成疼痛，病人在平常能够依据疼痛的点，寻找实际的治疗方案，挑选适合的方式 渐渐地调节，那样才可以确保不容易造成病发症和副作用，并且能够轻轻松松的寻找原因。

　　病症

　　一般都无立即创伤史，但有蹦跳健身运动过多史，病发迟缓，迹象慢慢加剧。疼痛是该病的关键自述病症。前期多在健身运动中或运动后出現小腿骨疼痛，歇息后易可消退，再报名参加健身运动时又出現疼痛。若再次参力加负载很大的蹦跳健身运动，疼痛慢慢加剧，一部分病人有晚间疼痛，某些情况严重坡行。

　　急性症状多有可凹性水肿;拟小腿肚下面较显著。踝关节内侧边、内边缘或腓骨下方有压疼，但压疼点一般都和肌肉粘附处无显著关联。现病史较长的病人，在踝关节里侧表面常能触碰到小结节或硬块，压之钝痛;腓骨疲惫性骨膜炎者，由此可见腓骨下方膨出。

　　后蹬痛是胫腓骨疲惫性骨膜炎的关键临床症状，即病人用足尖用劲向后蹬地时出現疼痛，但用一般的抗组屈踝屈趾实验时并无疼痛。初期X线片上常无呈阳性主要表现，末期且反复发病的病人，多有骨膜增生反映。病症长期性看不到转好、局限压疼明显的病人，应X线拍片子查验以清除疲劳性骨折。

　　胫腓骨疲惫性骨膜炎的病症:

　　1、小腿肚胫腓骨疼痛，大运动强度后疼痛加重，手触、行走支撑点时均有痛感，某些病人晚间痛，多见隐隐作痛、牵涉痛，比较严重的有刺疼和灼烧痛。

　　2、压疼，在骨表面能触到压疼点，有的较局限性，有的较分散化。

　　3、发胀，部分软组织有轻微凹陷性水肿。

　　导致胫腓骨骨膜炎的原因关键有三点:

　　1、因为长期在混凝土地面上或其他偏硬的场所上健身运动，路面延展性差而导致的。

　　2、健身运动中落地式缓存技术性把握的不太好或使屈肌群劳累过度所造成的。

　　3、运动强度激增，蹦跳训练过度集中化，健身时间太长，使小腿肚遭受很大的反冲力、出汗特别多。