每一个人的牙齿都是在六七岁上下换一次，假如可以的话得话，换完以后新牙便会随着我们一辈子。因此我们要非常的爱惜我们的牙，但是该怎样爱惜呢？最先我们要掌握正确的刷牙方法，次之平常我们要懂得珍惜他们。下边呢，我也来叙述一下正确的刷牙方法及常见问题。

　　流程1、先弄牙外表层

　　将软毛牙刷的牙刷毛与牙表层成45度，侧放并推压在牙和牙龈的交汇处，轻轻地做小圆弧形往返刷，下排的牙往下、下面的牙往上轻刷，留意轻刷牙龈，适度推拿可推动其血液循环系统。

　　流程2、再刷咬合面

　　平握软毛牙刷，幅度适度往返刷咬合面，保健型软毛牙刷的炫酷牙刷毛可充分发挥不一样位置的与众不同功效，各自深层次清理牙釉质及牙齿之间间隙；灵便超薄的刷头，令无法碰触的后槽牙也被清理干净。

　　流程3、刷牙内侧边

　　坚起软毛牙刷。运用软毛牙刷前端开发的炫酷牙刷毛柔和地面上下清理牙内表层。

　　流程4、轻刷嘴巴表层

　　由内向型外轻轻地除去食物残留及病菌。让您维持一口气清爽。

　　常见问题：

　　1.有关软毛牙刷美白牙膏的挑选：刷头较小的软毛牙刷（在口腔内部能够 灵便旋转），牙刷毛最好软而细的高品质尼龙丝(回弹性好、吸水能力差易干躁、耐磨性能强)，牙刷毛的顶部应挑选磨毛、呈椭圆型的，刷柄要有利于掌握，太细过短也不适合。若是合乎所述四个标准的，就可称作健康保健软毛牙刷了。 美白牙膏挑选含适当氯化物的牙膏含氟。

　　2.刷牙时间一般需要3分鐘上下，尽可能应用温开水刷牙，不能用冷水刷牙。早中晚各刷一次，早晨起床后，睡觉前，晚上刷牙后尽可能不必吃东西了，依据自身需要决策下午是不是在提升一次。

　　3.刷牙前，软毛牙刷不必碰水，也不必自来水漱口清洁，水就会使软毛牙刷美白牙膏牙的摩擦系数减少。

　　4.切勿往返横刷，那样针对不仅不容易清除脏东西，并且针对牙损害很大，非常容易导致楔状缺损。

　　有着一口身心健康，雪白，整齐的牙齿，是一件十分幸福快乐的事儿。我们能够 很有信心的笑容，可以吃喜欢的食物，。因而，维护我们的牙是很重要的。从今天开始，关心我们的刷牙方法，由于不正确的方法会造成 我们的牙遭受损害，刚开始行動吧！