我们可能都出現过颈部左边筋疼的状况，这类状况说病是病，说并不是病也不是病，可能是因为我们长期工作中学习培训，维持一个姿态颈部凝滞便会出現这类状况，那麼当出現这类状况我们怎么缓解呢，下边我们就来介绍一下颈部左边筋疼的减轻方式。

　　治疗方法：

　　1、避开法：绕开造成 偏头痛的食材，如香肠、水果罐头、冷冻食品、阵年乳酪、腌渍食品、闲鱼等；

　　2、推拿：打卷无名指,以里侧抚摸额头30次,从额中至太阳穴位置;用中拇指揉太阳穴位置30次;用大拇指按揉风池穴30次;用手做干洁面姿势10次

　　3、平时偏头痛病人，能够坚持不懈食用“9味首安茶”， 茶叶温和，能够合理减轻和调养头痛问题，提高人体免疫力。

　　4.偏头痛的情况下在家里能够煲点汤啊，像淮山药枸杞子大骨头汤啊，天麻鱼头汤啊，都能够弄来喝的。平常要清淡的食物，不必饮酒吃刺激性食物，少用酒烟，维持心情愉快，宜吃口味淡、具备酸、甘补阴的一些食材，如新鲜水果、新鲜水果、寿果等，多喝二杯  9味首安茶 （可以上天猫商城瞧一瞧），草本植物的沒有副作用，能更强调养焦虑不安头痛，此外呢，焦虑不安头痛要积极参加锻炼身体， 防止过度劳累和经常熬夜

　　5.. 取天麻25克，幼鸽1只。杀好清洗，加调味品煲汤，分二天吃了。一般服用2只幼鸽就可以治愈，重则需3只。戒烟戒酒、海带丝。“天麻”性和味甘，可息风镇惊，对孕妇因风寒风热造成的头风有一定功效，且对人体肥胖症的孕妇有减肥瘦身的作用。 6. 用生白萝卜汁适当。每一次两鼻腔各滴2滴，每天2次，并用4--5天，实际效果优良。忌吃麻椒、胡椒粉。

　　7.. 取山豆根（苗）面6克。用蜜调均匀，敷伤处。己方适用偏头痛。

　　8. 用马兰头250克，青壳鸭蛋10个。同熬汤，蛋煮后剥掉鸡蛋壳，再放进汤内煮至黑青绿色就可以服用。能冶疗头晕脑胀头痛，鼻衄。  善心提醒：以上详细介绍用方，请尽量咨询本地靠谱中医院，融合本身生理特征和不一样的临床表现

　　以上內容为我们详细介绍了怎么治疗颈部左边筋疼的状况，我们能够应用以上的方式开展医治，最压根的還是要防止长期从业一个姿态长期工作中，多活动人体，才可以有着一个健康的体魄。