在现实生活中，我们能够发觉，假如平在床上，腰部是挨不上床架的。尽管绝大多数人都是不以为意，但也有的人会觉得这可能是人体畸型的一种主要表现，因而会有一定的忧虑。事实上，身体的椎间盘有5个，锥体伟岸，前高后低，呈肾形。平躺着的情况下腰部挨不上床架，处在悬在空中情况，是一种一切正常的情况。因而，无须过度担忧。

　　平躺着时腰部悬在空中而使腰部与床面不可以直接接触，其关键原因是因为脊柱的椎间盘段并不是彻底竖直的，只是存有一个往前的生理性弯折。它是人体脊椎的当然生理结构，这类生理弯曲主要是以便缓解身体脊柱所承担的工作压力。

　　因而，一般人（除开一些较为肥胖症的人）平躺着的情况下，都是出現腰部挨不上床架，处在悬在空中情况的状况。自然，这针对椎间盘或是是腰部肌肉沒有变病的平常人，不容易造成腰部不适感的觉得。因此它是一切正常的，无须过度担忧。

　　可是，假如存有腰部肌腱损伤，或是是腰部的棘上韧带，棘间韧带损伤，及其腰椎滑脱、腰间盘突显症，或是是腰椎狭窄症等，合拼一些腰部病症的情况下。这时候平躺着时腰部悬在空中的情况，可能会对腰部病症的刺激性加剧。

　　如的确因而而没法一切正常歇息得话，有二点建议：

　　1、一般来说，能够试着在腰部下边垫一些薄厚和柔软性适合的衣服裤子、靠枕等。根据这类销售市场需要，如今目前市面上有售卖相关产品，例如一些床垫子。这类床垫子会依据你自身的生理弯曲而作出调整并记忆力，但销售市场上的价钱不一，品质当然也良莠不齐，需慎重挑选。

　　2、能够试着一下侧卧，最好向右边睡。始终保持一种睡觉姿势，既难受也不利我们的人体歇息。有句俗话说得对：“站如钟，坐如松，卧如弓。”生物学家建议，睡觉的时候向右边睡，两腿略微弯折，全身当然放松，是最好是的歇息情况。原因取决于身体心脏坐落于身体胸腔左边，向右边睡有利于血液流入右边胸腔，进而缓解了心脏的负载，更有益于心脏的晚间歇息。

　　总得来说，平躺着的情况下腰部挨不上床架，处在悬在空中情况是一切正常的。自然，假如出現一些特殊情况得话，就需要留意一下了。比如假如出現腰痛腰酸难耐这类的问题，建议最好是到医院门诊咨询一下医师，便于立即解决。