健康养生是人类数千年的永恒不变话题讨论和追求完美，每个人都期待自身有一个健康的身体，因此，健康养生养颜汤在每个阶段都是有出現，类型多种多样，有广为流传出来的历史悠久秘方，有近期出現的艺术创意滋补汤。一直不论是哪样，必须合乎自身的人体规定才行。下边就为大伙儿详细介绍几类健康养生养颜汤以及作用吧。

　　1、首乌小枣煮猪肉

　　作用：此汤具备补阴润肺，生津止渴，护肤，美肤及清肝火益肾的功能，皮肤不光滑面黑者，秀发暗淡无光者应常常食用。

　　秘方：首乌15克，玉竹20克，薏米仁20克，小枣3粒，生猪肉250克，盐适量。

　　留意：将中药材原材料清静储备用，猪肺焯水，用十到十二碗水焯滚，放进全部原材料，用火灾煮十分钟，再转慢火炖二钟头，放盐调料就可以。

　　2、百合莲子羹

　　作用：推动血液循环系统、祛斑美白皮肤。

　　秘方：北沙参五钱、太子参五钱、百合花三钱、莲籽一两、山药三钱、红枣三枚、 猪瘦肉500克。

　　留意：将全部原材料清洗后，与猪瘦肉同添加八碗水煲一小时就可以。

　　3、薏仁红豆粥

　　作用：有利于美容养颜，益气补血、利湿消肿。紅豆可补气养血，利湿消肿；薏米仁可健脾胃利湿，清热解毒放脓。

　　秘方：生薏米仁20克，紅豆30克

　　留意：将生薏米仁20克、紅豆30克清洗浸约半天，控干预留。薏米仁煮开至半软添加紅豆煮开，再添加老冰糖，待融解后歇火就可以服用。

　　健康养生养颜汤的类型十分的多，可是人的身体素质各有不同，并不一定的滋补汤都合适每一个人，由于原材料的不一样决策了滋补汤的作用不一样。因此，挑选健康养生养颜汤的情况下要考虑到自身的人体标准，回绝身体过敏的食物。让滋补汤在人体里边充分发挥较大 的效应。