我们都了解肥胖症不但十分影响我们的影响，也比较严重的影响着我们的身心健康，许多 女士一直都在减肥瘦身的道上试着各种各样减肥方法，有很多人长期性服用减肥产品乃至造成 内分泌失衡，实际上要是我们生活起居多留意饮食搭配再加锻炼身体就能做到非常好的瘦身效果，例如多喝一些番茄苹果汁就能很合理的协助我们减肥瘦身。

　　西红柿(Tomato)别称番茄、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。在玻利维亚和西班牙，最开始称作“狼桃”。果子营养丰富，具独特口味。具备瘦身减肥、缓解疲劳、提高胃口、提升对蛋白的消化吸收、降低胃涨食积等作用。在吃西红柿食疗减肥时，西红柿(tomato)以完善汁多果实为商品的木本植物。每100克水果水分含量94克上下、碳水化合物化合物2.5～3.8克、蛋白O.6～1.2克、维他命C20～30mg，及其胡罗卜素、矿物盐、柠檬酸等。

　　苹果，落叶乔木，叶片是椭圆型，有锯齿状，白色的花含有红晕。果子环形，味儿甜或略酸，是常见水果，具备丰富多彩营养元素，有饮食疗法、輔助医治作用，是全球四大水果之一。苹果一般为鲜红色，但是也是有黄色和绿色，是绿色植物的果子。苹果原产地于欧州、东亚、阿拉瓦和土尔其一带，于十九世纪传到我国。中国是世界上最大的苹果生产国，在东北地区、华北地区、华东地区、大西北和四川、云南省等地均有种植。苹果是一般的新鲜水果，也是最常见的水果，含有丰富多彩的维他命营养成分，是全球四大水果（苹果、红提、沃柑和香蕉苹果）之冠。

　　你坚信吗，要是喝对饮品，就可以给你快速减肥，超级变身有着曲线图的美少女，一起来看一下如何自制减肥果汁，西红柿苹果汁的作法吧。

　　西红柿苹果汁的作法：

　　1.将番茄清理干净，放进沸水中烫一下

　　2.烫好完去皮切成块，放进果汁机中榨成汁

　　3.将苹果清理干净后削皮，切割成块

　　4.放进果汁机中打汁

　　5.倒进番茄汁中翻拌

　　6.青柠檬清理干净后切割成两截

　　7.挤压少量柠檬水在番茄苹果汁中

　　8.翻拌就可以。

　　番茄苹果汁的作法非常简单便捷，它不但能合理的协助我们减肥瘦身，也有养颜美容的作用，并且番茄和苹果全是我们生活起居中较为常见的水果，她们都拥有 丰富多彩的营养成分，已经由于肥胖症而烦恼的盆友能够 试一下这一既安全性优有养颜美容实际效果的方