平常我们常常会在商场见到应有尽有的各种各样口感的新鲜水果，看见感觉非常的诱惑，因此许多 家中的电冰箱里会存在很多的饮品，实际上常常喝选购的饮品是不利身心健康的，实际上我们能够 在家里读榨些水果汁喝，并且不会有带有防腐剂的问题，又能确保充裕的营养成分，苹果汁加牛乳便是比较好挑选，下边一起共享下苹果汁加牛奶的做法。

　　苹果，落叶乔木，叶片是椭圆型，有锯齿状，白色的花含有红晕。果子环形，味儿甜或略酸，是常见水果，具备丰富多彩营养元素，有饮食疗法、輔助医治作用，是全球四大水果之一。苹果一般为鲜红色，但是也是有黄色和绿色，是绿色植物的果子。苹果原产地于欧州、东亚、阿拉瓦和土尔其一带，于十九世纪传到我国。中国是世界上最大的苹果生产国，在东北地区、华北地区、华东地区、大西北和四川、云南省等地均有种植。苹果是一般的新鲜水果，也是最常见的水果，含有丰富多彩的维他命营养成分，是全球四大水果（苹果、红提、沃柑和香蕉苹果）之冠。

　　牛奶营养丰富多彩、非常容易消化、价廉物美、服用便捷，是最“贴近极致的食品”，尊称“乳白色血液”，是最理想化的纯天然食品。牛乳中的蛋白主要是乳清蛋白、人体白蛋白、血蛋白、乳蛋白等，含有的20多种多样碳水化合物中有身体务必的8种碳水化合物，奶蛋白是全票价的蛋白，它的吸收率达到98%。乳人体脂肪是高品质的人体脂肪，质量最好是，它的吸收率在95%以上，并且带有很多的脂溶性维他命。奶中的乳清蛋白是半乳糖和乳清蛋白，是最非常容易消化的糖原。奶中的矿物和营养元素全是融解情况，并且各种各样矿物的成分占比，非常是钙、磷的占比较为适合，非常容易消化。

　　食物用材：

　　苹果2个 相克食物

　　纯奶1盒

　　凉白开水适当

　　苹果汁加牛奶的做法：

　　1.提前准备2个苹果和1盒牛乳。

　　2.苹果切小傅，切的变大点，LG切的。

　　3.我的是豆桨机，上边有蔬果汁功能键。

　　4.苹果丁、牛乳、水倒进豆桨机里。

　　5.接好开关电源，按蔬果汁键，十多分钟就好了，倒进杯里。

　　6.再来一个最新照片。喜爱冰凉凉觉得就放冷藏室一会，口味更强

　　苹果汁加牛奶的做法的作法非常简单，就和我们平常榨果汁一样，平常假如亲人讨厌吃苹果或是感觉水果汁的味儿太单一了，可做一杯苹果汁加牛乳，他一样合适老人和小孩服用，平常我们尽可能不必喝商场的果肉饮料，尽可能自身多榨果汁喝，纯天然并且身心健康。