堕胎对女士的损害是非常大的，这类损害不仅是人体上的，另外对女人的心理上也是有一定的外伤。但是小产以后最先要控制好自身的情绪状态，不必瞎想不然也是会拉掉月子受凉的。也有这一段期内多歇息，多吃新鮮的水果和蔬菜，防止还有夫妻生活了。不必吃辛辣食物刺激性的食材，不然是会损害自身的人体的。

　　堕胎后的医护是防止人流后遗症的重要对策。堕胎后女士的孑宫需要一定的修复時间这段时间需要防止性生活以及它运动过量的产生。营养成分的补补充热对流产后的恢复拥有积极主动的实际意义，人流后的生理健康是避人流后感染的关键事宜，

　　平时常见问题以下：

　　1.堕胎后需要歇息2周，少看电视剧和上外网。留意多卧床休息，提升营养成分。人流术后应卧床休息2—3天，之后能下床适度活动，慢慢提升活动详情。天气变化大，要搞好防寒保暖工作中，千万不要受凉。在人流术后半个月左右内不必从业重体力活，防止触碰凉水。

　　2.人流术后孑宫需要一个月上下还原。因而要留意提升营养成分，多吃些颇具营养成分的食材，摄取一定量的蛋白，提高机体对病症的抵御力，推动负伤人体器官的尽早修补。人流术后，应多吃些淡水鱼、肉类食品、蛋类食品、豆类食品产品蛋白丰富多彩的食品和含有维他命的新鲜水果，使人体尽早恢复过来。禁吃冷食,一月内禁吃刺激性食物。

　　3.维持外阴清洁环境卫生，每日用温水清理1—2次，勤换卫生巾。堕胎后2个星期内或阴道出血未干净前不必盆浴，以防不干净的水进入阴道，造成病菌侵蚀，造成感染。人流术后宫颈口都还没合闭，子宫壁也有一个修补的全过程，在这段时间内，要需注意维持外阴的日常保洁。

　　1月内严禁夫妻生活，防止男性生殖器官感染。如果有发热、腹痛或女性分泌物有出现异常味道，要立即就医。

　　4.一个月后还要留意避孕措施，以防再孕。人流术后子宫卵巢和孑宫作用渐修复，子宫卵巢按时排卵期。倘若不坚持不懈搞好避孕措施，迅速又会怀孕。有些人人流手术的本月或下个月便又怀了孕，这对人体影响更大。因而，应挑选靠谱的避孕方法，以确保女性身心身心健康。