现磨咖啡是日常生活很多人都常常喝的，有些是以便醒神，有的则是喜好或是习惯性，总之现磨咖啡在大家的日常生活之中早已占有了非常大的一部分，尤其是公司办公室群体，但实际上长期喝咖啡得话对人体是有非常大弊端的。

　　喝咖啡的坏处

　　1、现磨咖啡可提升患心脏病的风险。

　　2、导致神经紧张。针对趋向焦虑情绪失衡的人来讲，咖啡碱会造成 手心冒汗、心悸、耳鸣这种病症更为恶变。

　　3、现磨咖啡可造成 血压上升，促进血管壁收拢。

　　4、引起骨质疏松咖啡碱自身具备非常好的有利排尿实际效果假如长期性且很多喝大量咖啡，非常容易导致骨质增生外流，对肌肉量的储存会出现不好的影响。

　　5、咖啡碱能使胃液增加，持续的高使用量摄取会造成 消化性溃疡，糜烂性食道炎和反流性食道炎病。

　　6、咖啡因中毒，咖啡因中毒包含成瘾和一系列的人体与心理状态的副作用，例如神经紧张，爱生气，焦虑情绪，震颠，肌肉抽搐(反射亢进)，失眠和心悸。

　　7、咖啡碱还会继续减少女性怀孕的机遇，提升小产的风险性，阻缓胎宝宝的生长发育。

　　常见问题

　　身体一天的咖啡碱摄取在300mg之内是安全性，自然依据身高与体重身体素质会各有不同，但一般来说每日3杯高质量的现磨咖啡是沒有一切问题的。

　　当人体出現下列情况或病症时，不适合喝大量咖啡;

　　老人;腹泻者;怀孕期;胃酸过多的人;生长发育中的少年儿童;已经授乳的女性;

　　空肚前(或餐前);维生素b21欠缺者;有精神层面病症的人;已经服食镇定剂的人;

　　身患肠胃皮肤过敏候群症者;应限定钾摄入的慢性肾脏病。