女士在哺乳期间的情况下，是拥有 一些饮食搭配常见问题的，由于不论是以便母乳的品质，還是以便自身的身心健康，哺乳期间的女士全是需要管好自身的嘴的。而针对许多 喜爱吃柚子的人来讲，就很想要知道在哺乳期间能否吃柚子。实际上哺乳期间是能够 吃柚子的，可是需要留意的是要适当服用！

　　一、哺乳期间吃柚子会退奶吗

　　哺乳期间适当服用红心柚不容易退奶。

　　红心柚寒性，有健脾开胃助消化、瘦身美容、抗感染消炎等功效，而退奶就是指让孩子断奶，另外已不乳汁分泌的一种状况，一切正常服用的状况下，服用红心柚对奶水的代谢不容易造成哪些影响，并且红心柚中带有的营养元素丰富多彩，适当服用红心柚还能够推动奶水的代谢。

　　二、哺乳期可以吃柚子吗

　　哺乳期可以吃柚子，但不适合吃多。

　　哺乳期间的女士饮食搭配应当要以蛋白、补气补血类的食材主导，不必吃油腻感、生冷食物、辛热伤津的食材，而红心柚是一种凉性水果，在哺乳期间内吃多了红心柚，非常容易让人体越来越孱弱，影响奶水的代谢，还会继续根据奶水将凉气带来小宝宝，使小宝宝出現腹泻的状况。

　　三、哺乳期间吃是多少红心柚适合

　　哺乳期间一天吃50克上下红心柚就可以了。

　　哺乳期间内女士的人体还较为孱弱，不适合过多服用红心柚，而一天50克上下的红心柚就可以考虑身体所需了，50克上下也就是一瓣红心柚的模样。

　　四、哺乳期间吃柚子的常见问题

　　1.不适合很多服用红心柚。红心柚寒性，哺乳期间的母亲若是很多服用红心柚，那麼很有可能会出現抑止分泌乳汁的状况。

　　2.不适合吃冷的红心柚。哺乳期间的女士不宜吃不久从电冰箱中拿出来的红心柚，应当吃新鮮红心柚或是是将红心柚放到常温下再服用，以防使人体受凉，出現脾胃虚弱、腹痛腹泻等身体不舒服的病症。

　　3.不适合吃苦柚子。味儿苦味的红心柚要不是沒有完善，要不是早已霉变了，这二种状况下的红心柚全是不宜服用的。

　　4.不适合与药品一起服食。红心柚与过敏药、紧急避孕、降血压药、降血脂药等药品一起会产生反映，减少药品的药效，并且哺乳期间的母亲自身就不适合服食药品，不然会根据奶水将药品中的一些成份传送给宝宝。

　　5.虚寒体质的群体不适合服用红心柚。红心柚寒性，脾胃虚弱、胃部不适等虚寒体质的群体不宜吃柚子，以防出現腹痛、腹泻的状况。