饮茶是个良好的习惯，而茶种类也是有许多，有些人喜爱喝红茶，有些人喜爱喝饮茶，也有些人喜爱喝保健茶。文中为大伙儿详细介绍一款较为非常好的保健茶，名叫山楂果陈皮荷叶茶，此茶口味甜酸，作用甚高，很多人都适合食用，尤其是在夏日炎炎，喝上一杯山楂果陈皮荷叶茶那就是如何的一种享有啊。下边就为大伙儿详细介绍山楂果陈皮荷叶茶如何做。

　　菏叶含荷叶碱、柠檬酸钠、葡萄糖酸、草酸等偏碱成份，有降血压功效，另外也是减肥瘦身的灵丹妙药。配上消食滞、香醇化气祛腻的山楂果茯苓等为汤，有清热解毒、排脂、润肺的作用，能显著降低血细胞中凡士林三纯正胆固醇的成分，具备调整血糖的养生保健的功效。

　　山楂果陈皮荷叶茶的作法：

　　原材料：干荷叶10克，山楂果、茯苓各5克，老冰糖适当。

　　作法：

　　1、将干荷叶，干山楂和茯苓清理一下，捞起来放进锅中。

　　2、锅中倒进700ml冷水，火灾烧开后，转低火再次煮5分鐘。

　　3、壶中放进老冰糖，搁一个出水孔，将煮好的茶叶茶倒进壶中，拌和至老冰糖溶化就可以。

　　休重侧重的人，或胃肠负担重的人，能够食用山楂果陈皮荷叶茶，做到降血脂和减肥瘦身的功效。国庆中秋饮食搭配经常，很多人有长胖的烦恼。每日餐后30分钟(中，晚都能够)，喝一次这款茶，持续一周，对人体能具有非常好的调节功效。

　　菏叶言之有理脾调胃的作用，入茶当健康饮品也很合适减肥瘦身的人。干荷叶在中药店或商场的花茶银行柜台有销售，价钱很便宜。储存干荷叶要绕开湿冷的地区，最好用薄膜袋，放于荫凉干躁的地区。

　　山楂果有低脂和加快调整情绪身体废弃物的作用。茯苓则能够改进消化不良，调气健脾胃。除开能够在药房或商场购到以外，这一时节还可以自己制作茯苓。

　　胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服食滋补药品期内忌服食。尽量避免生吃的山楂果，尤其是肠胃弱的人更应当慎重脾胃虚寒者慎服。空肚服用，会使胃液激增，对胃粘膜导致欠佳刺激性，使胃发撑胀、泛酸，若在空肚时服用会提高饥饿的感觉并加剧原来的胃痛。

　　山楂果陈皮荷叶茶，带著山楂果的怪味，菏叶的香气和茯苓那特有的味儿，简直一款非常好的健康饮品。想喝的情况下，要是在养生保健壶里放上那麼点山楂果、菏叶和茯苓同煮，房间内立刻就芳香四溢。待倒进碗中，看见那红红绿绿的色调也感觉很护眼。想喝此茶的盆友赶快行動吧！