女性在怀孕的时候是比较伟大的，也比较幸福，但同时怀孕的过程也非常的辛苦，初期经常出现孕吐，后期身材出现走样，可以说准妈妈都是经常被折腾的，对于各种各样的痛，准妈妈付出的代价非常大，但是有一些孕妇会出现耻骨联合分离，这会更加痛，那么孕妇耻骨联合分离怎么办呢!

　　发生了耻骨分离，孕妇也不必过于紧张。轻者可不做处理;疼痛明显者则需要卧床休息，以左侧卧为佳，最好睡木板床;少数疼痛剧烈者，除绝对卧床休息外，还需用宽15厘米、长30厘米的宽布带做环形包扎。如果胎儿过大，为确保母婴安全，最好做剖宫产。胎儿一旦娩出，随着松弛素水平的下降，耻骨联合处即可合拢而恢复原状，疼痛也随之消失。

　　如果是刚发现疼痛，而且痛的不是很厉害，可能只是正常的孕期耻骨联合变宽，那么试试这些办法来缓解：适当补钙，卧床休息。不用拘泥于左侧卧位，怎么舒服怎么来。不要走太远路，也不要爬楼梯。尽量不要下蹲，不要搬重物。

　　如果已经非常痛了，上面的办法根本不起作用，那么去看医生，医生可能会采取这些办法治疗：用「骨盆矫正带」。局部打封闭针止痛。不过，这些方法也只能控制症状，不能根治，毕竟孩子出生之前，能用的办法比较少。还有一点非常重要，就是尽量减轻孕妇的心理负担，耻骨联合分离不会妨碍正常分娩，生完孩子之后慢慢就不会痛了，所以不要太担心。