1.气血虚
气血虚是生完孩子最普遍的不适感病症。
孕妇分娩时失血过多、用劲、疼痛、外伤，都是造成 新手妈妈气、血、体液的损耗，即使平常身体素质再多也会觉得从没有过的孱弱。
调养法：服食养生药膳
中药材饮食能够协助新妈妈的身体尽快地恢复，能够在中医学的具体指导下，采用党参、黄芩、川芎、麦冬、枸杞子、淮山药、干桂圆、核桃肉、黑芝麻粉、莲籽等熬粥或熬汤喝。
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