牛羊肉是我们经常吃的一种肉。在中国的肉类食品消費之中,仅次生猪肉。牛羊肉的脂肪率低,含有多种多样营养元素,特别是在可以推动肌肉组织的生长发育,具备防止骨质疏松,提升身体免疫力的功效。牛羊肉的粉丝的做法十分的多,较为普遍的有孜然牛肉,红烧排骨这些。
一、孜然牛肉
主要材料:牛羊肉(瘦)500克,
调味品:大葱15克,姜5克,白芝麻10克,麻椒2克,孜然粉30克,朝天椒(红,尖,干)5克,食用油30克,芝麻油10克,油辣子10克,米酒20克,辣椒面20克,五香粉10克,盐5克,白糖10克,鸡精2克
作法
1.葱、姜清洗后切割成末;
2.牛羊肉清洗去筋,漂净鲜血后片成片状,用盐、米酒、姜、葱腌15分鐘;
3.往锅内引入植物油,烧至五成热时倒进嫩牛肉,炸至酥香捞起来;
4.锅内留底油,放进辣椒干、麻椒煸炒出香气,随后下嫩牛肉炒匀;
5.加宽汤、酒、五香粉、糖,煮沸后放进辣椒面、孜然粉炒出香味;
6.放进辣椒油、鸡精、芝麻油,煸炒匀称,摆盘,撒上白芝麻就可以。
二、红烧排骨。
牛腱1000克、羊筋500克、老卤1盒(沒有就加同样量的冷水)、圆葱1/3个、蒜头全头、姜片1块、良姜3张、八角3个、砂仁1个、八角茴香1一小块、冷水2杯、米酒2一茶匙、生抽酱油、酱油、老冰糖适当
作法
1、牛腱切片后,放进锅里加冷烧开,3分鐘后熄火,用温开水清洗干净。
2、羊筋切条放进压力锅放水,煮至上汽汽车后转文火,20分钟后熄火。
3、当然排气管后捞起来羊筋,用温开水清洗干净。
4、圆葱、生生姜切成片,蒜头削皮,入锅中炒成香气。
5、倒进老卤或冷水、良姜、八角、砂仁、八角茴香,烧开。
6、放进牛腱和羊筋,烧开后添加米酒、生抽酱油、酱油和老冰糖。
7、转文火烧煮2-3钟头上下,至牛羊肉和羊筋软嫩进味就可以。
小技巧
全线文火烧煮,半途最好是不必开盖子,料汁无需收湿,可用以做羊筋冻或牛肉拉面的料汁。