女人月经期内是一个高宽比比较敏感的阶段，由于经期会让女士的血液外流过多，进而造成女士出現气虚乏力等病症，给身心健康产生很大的危害。而适度的药品调养对生理期身体恢复十分关键，比如，女人月经期内可以吃紫苏叶吗？有什么实际效果呢？

　　1、紫苏叶临床医学上关键用以改进发烧感冒及支气管炎的病症,并无准确的治疗痛经的叫法,可是能够 喝。经痛在青年人女士中较多见,与自身身体素质,子宫后位,月经引流方法不畅。生理期对疼痛敏感度提高等相关。在经期注意维护保养,可防止其产生或影响日常生活。

　　2、月经期是能够 服食紫苏茶的。由于紫苏茶具备清热去火,祛寒止疼等作用,针对冬季严寒时节上有利于袪风寒实际效果。而月经期是防止应用活血化淤的中药材,由于活血化淤中药材非常容易造成病人经量增加状况,应用应防止应用。

　　3、一般状况下,紫苏叶合适于生理期着凉或者发烧感冒宫寒造成的经痛等一般合理。如果是发炎或者生理性的,实际效果就并不是非常好。因此要留意辨别,随后对症治疗。一般在经前和生理期都能够服食。

　　月经期干万别动凉水：

　　女性原本人体便是呈阴性身体素质,而月经期一定是要忌冷的,由于如果我们在月经期触碰冷的,那麼毫无疑问会引起人体內部的一些转变,造成我们的肚子疼,经痛大家都了解有多痛楚,无论你怎么样都是非常的不舒服,因此此刻要留意的便是千万不要喝凉水,千万不要用冷水刷碗,洗床单,千万不要用凉水洗脸等,无论你是在严寒的冬天還是在酷热的夏天,月经期请别碰触凉水。