孕妇最关键的事项便是源源不绝的造成母乳给宝宝服用，它是小宝宝不可或缺的食材基本，如果孕妇的人体出現了问题就非常容易造成 母乳代谢降低，乃至出現退奶的状况，那样就给宝宝的饮食搭配产生了很大的艰难。因而，孕妇们一定要留意母乳的代谢和品质，防止服用一些造成 回奶的食物，下边就讨论一下孕妇不能吃的回奶食物有什么呢？

　　退奶和饮食搭配有非常大关联，假如在退奶的情况下吃一些回奶的食物，能够 让退奶事倍功半。普遍的回奶食物有大麦茶、山楂果、苋菜、茄子等，可是实际的退奶实际效果可能会因人而异，有一部分母亲的实际效果可能非常好，也是有一部分母亲服用后沒有显著实际效果。

　　第一，

　　苋菜，苋菜是我们生活起居中就普遍的一种食材，假如刚正不阿哺乳期间，含苋菜的食材一定不能吃。

　　第二，

　　燕麦片，燕麦片产品如今也是经常可以看到，宝妈妈吃营养保健品以前一定需看一下表明，里边有没有燕麦片成份。

　　第三，

　　麦乳精，麦乳精是较为早出現的健康饮品，味儿甘甜，哺乳期妈妈一定不必吃，退奶实际效果非常好。

　　第四，

　　麦芽糖，麦芽糖如今常常做为一种加上食品的秘方，在各种各样零食，健康饮品上都能够 见到带有麦芽糖这类的加上成份，假如提前准备给孩子断奶可以吃，听说它是退奶的神器。

　　第五，

　　高粱米，高粱米是一种杂粮，现代社会倡导吃杂粮产品，一些曲奇饼干，小零食是用高粱米做成的，哺乳期间妈妈慎吃。

　　此外也有山楂果、橘子、红心柚、石榴、橄揽、青梅、高丽参、山参、蒲公英花、萝卜、长豆角、马兰头、红萝卜;冬瓜、香椿芽、平菇、四季豆、藕、笋、金针菜、白菜、小茴香、鸡精、香薄荷、盐、醋、生抽、过多姜、水豆豉、红薯、苞米、檽米、荼叶、牛肝、醋、白芝麻、幼鸽等。