伴随着如今生活水平的明显提高，大家愈来愈留意健康养生和健康保健，现阶段在食物上面有很多种多样的保健产品，当大家在挑选的情况下有一种目不暇接的觉得。氨糖软骨素便是在其中一种，其功效便是在修补骨节软骨的另外，还消除关节囊中的内毒素，可是氨糖软骨素归属于是慢补的保健产品，需要长期的服食，才会见到实际效果。

　　氨糖软骨素能长期性吃吗

　　在掌握这类保健产品的全过程之中获知，这类商品的见效比较慢，仅有长期性坚持不懈一段時间才可以见到非常好的成果，最少要三个月或是超出三个月以上才可以见到实际效果，假如要想做到你要想的功效，务必要每日坚持不懈吃才行，当察觉自己的病症早已有大大提高之后再减药就可以了。

　　如何正确服食氨糖软骨素

　　上边我们说到这类保健产品需要长期服食，而且每日坚持不懈吃才可以见到实际效果，那麼，究竟每日应当吃是多少呢?具掌握获知，在早期需要每日吃2次，每一次吃两块，伴随着時间持续变化，假如你的骨关节病问题有一定的转好，那麼，这个时候再依据医师的建议来适当降低分量就可以。

　　氨糖软骨素适合的群体

　　1、腰酸背疼、骨骼肌肉僵硬、运动强度大、骨节非常容易肌肉劳损的群体;

　　2、骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、腰椎间盘的群体;

　　3、 肩周炎、颈椎炎、风湿性关节炎、滑膜炎、及各种各样关节痛发胀的群体;

　　4、骨质增生衰退的中老年群;

　　5、长期性从业重精力员工;

　　6、长期性电脑前工作人员。

　　关键功效

　　第一步 “清”

　　氨糖软骨素能推动滑膜生成玻尿酸，玻尿酸可以消除危害酶类和炎症因子，去除造成 发炎的各种要素，另外推动免疫力物质生成，使骨节和机体抵抗能力提升。

　　第二步 “修”

　　氨糖软骨素持续的修补已被损坏或被腐蚀的骨节软骨和周边软组织，另外转化成新的骨节软骨和滑液，进而修复骨节及周边组织的一切正常生理作用和健身运动作用。

　　第三步 “养”

　　氨糖软骨素很多催产和补充骨节滑液，进而持续润化骨节软骨表层，降低磨擦，使骨节活动轻松，另外骨节滑液做为骨节营养元素媒介，能够 为骨节软骨出示充足的营养成分。