热水泡脚也是有许多我们不清楚的大学问许多的女士在冬季的情况下可能会出現手脚发凉的状况，那麼就要我们来试一试生姜泡脚，热水泡脚主要是根据溫度和药品，运用皮肤一些独特的作用，可以非常好地推动部分的肌肉皮肤光滑，另外能够改进人体的新陈代谢及其加强它的作用，那麼姜片红花泡脚究竟有哪些实际效果？

　　1、姜片祛寒

　　姜片在中医学上归属于辛温解表药，有祛寒补虚的功效，并且毒副作用较小。现代科学觉得姜片可以刺激性毛细管，改进部分血液循环系统和基础代谢。畏冷、非常容易手脚冰冷的人可以用生姜泡脚。

　　需要留意的是，用生姜泡脚并并不是将姜片放进开水中泡一会儿，只是一般取15—30克的姜片（约为中等水平尺寸的姜半个），将其拍扁，放进锅中添加小半锅水，盖上盖子用开水煮上10分钟上下。煮好后，将所有生姜水倒出，添加适量凉水至40℃上下（一般以不觉得到烫为宜）。热水泡脚水要要未过脚踝部，最好是边泡边搓两脚。

　　姜片中的药用价值成份有很多是小分子水物质，盖上盖子煮能够防止其蒸发。半个姜的使用量是针对一般家中用于热水泡脚的盆装上半盆水的量来讲。假如热水泡脚用的水流量较多，或者畏冷的病症较为重，可酌情考虑提升姜的使用量。用生姜水泡脚一段時间后，畏冷的病症一般可以获得一定水平的改进。

　　2、艾叶草温肺

　　据《本草纲目》记述，艾叶草是温性、味道微苦、无毒性的一味药。它具备回阳、理血气、逐寒湿、活血养胎等作用，也常见于中医针灸，故又被称作“医草”。用艾草泡脚还可以改进肺功能检查，针对身患漫性支气管炎和非常容易咳白痰的人很有益处。

　　艾草泡脚的方式和生姜泡脚的方式相仿，一般取30—50克（一小把）干艾草煮水热水泡脚，熬法与前边提及的同样。

　　3、八角茴香消肿

　　八角茴香，别称肉桂粉、官桂或香桂，它与麻椒全是家中中常见的香辛料，二者都是有温肾气的功效。用她们热水泡脚，针对因肾病造成的水肿有不错的减轻功效。

　　肾源性水肿是因为肾功能问题或出現病症而造成的水肿。一般最先产生在组织松散的位置，如上眼睑或脸部、足踝部，以早晨起床时更为显著，用手指轻按水肿位置的皮肤可出現凹痕。假如出現了肾源性水肿，可以用麻椒和八角茴香各15克（一小撮或一小块）煮后热水泡脚，熬法同煮姜片的方式。持续用此方法热水泡脚可以具有一定的消肿功效。

　　假如血液循环系统不太好，平常手和脚非常容易麻木，或是下肢出現积血，就可以用这二种中药材一起热水泡脚。热水泡脚后，不但可以使血液循环系统问题获得改进，还可以在一定水平上提升睡眠。在发烧感冒期内用紅花和艾草泡脚，还能具有一定的医治功效。