牛肉是一种滋补养生实际效果较为显著的事情，尤其是在严寒的冬天，吃羊肉能够提升一个人人体的耐低温工作能力。并且牛肉的不一样位置对身体所显现出来的作用也会不一样，比如羊外腰在许多人的眼里来看就具备比较显著的壮阳补肾、补阴益肾的实际效果。下边就一起来学习培训几类羊外腰的做法。

　　羊外腰就是指羊的男性睾丸，也称羊蛋。羊睾丸是男性羊泌尿系统的关键人体器官，肩负着繁衍后代、传宗接代的作用，还具备壮阳补肾、补阴益肾、缓解疲劳等作用。

　　特性

　　1、属初始蛋白质。羊牛男性睾丸是一种高蛋白食物的营养元素，有别于小动物身体的别的组织，具备原始性，它是以孕妈中未出世以前就会有的，并不是后天性产生的，故称其为初始蛋白质，是小动物机体的一种独有组织。

　　2、抗原性。羊牛男性睾丸带有丰富多彩的免疫力活性物质羟基肽，能够刺激性机体的网状结构表皮系统和淋巴系统造成免疫力特异性体细胞一T淋巴细胞和B淋巴细胞，提升机体的免疫功能。

　　作用

　　羊外腰具备壮阳补肾、补阴益肾、缓解疲劳等作用，能够提升动物的性工作能力、提高机体免疫能力、缓解疲劳、健壮人体的功效。

　　作法

　　清炖羊蛋

　　原材料：羊蛋2只，牛肉块250克，萝卜250克，适当葱段。

　　流程：

　　1、将羊蛋、牛肉块淖水预留，萝卜切割成滚刀块预留;

　　2、将淖水后的牛肉块放进石锅内，添加适量的八角茴香、八角茴香、姜片、茯苓、水焖煮，烧开后添加适量的米酒，转温火再次煮;

　　3、大概煮二个钟头放进羊蛋、萝卜，焖煮至肉烂;

　　4、添加适量的盐、白胡椒粉、葱段就可以服用。

　　香炒羊蛋

　　原材料：羊蛋2只，尖椒、辣椒、圆葱各50克，蒜头3株，菌类5只，大蒜5只。

　　流程：

　　1、羊蛋清洗切成片，添加适量的木薯淀粉、米酒、生抽、盐、白胡椒粉、鸡精抓匀腌10分钟;

　　2、尖椒、辣椒、圆葱、菌类、大蒜清洗滚刀块，蒜头叶茎分割成断预留;

　　3、锅内添加适量的服用，加温;

　　4、开火灾将锅烧热后，倒进尖椒、辣椒、圆葱、菌类、大蒜、大蒜根炒出香味;

　　5、放进羊蛋片再次炒，大概炒3-5分鐘，收湿料汁添加大蒜叶炒过就可以。