宝宝辅食食谱针对宝宝人体生长发育的影响是非常大的，因此 妈妈们应当要在日常生活中为小孩制订一份身心健康的营养餐食谱。针对四到六月的宝宝，我们一般能够适度的加上一些，米糊、小米汤、鱼泥胡萝卜泥米糊和蛋黄泥等，这种东西针对宝宝而言全是较为非常容易消化吸收的，并且营养元素成分较为充裕。

　　4-6月的婴儿饮食仍以奶水(或配方奶粉)主导，上海市能芝药业高新科技强调，添加辅食以试着吃为关键目地。加上的量从小量刚开始，即从1-2勺刚开始，之后逐渐提升。关键出示流食及泥粘稠食品。可先后出示铁加强米糊(能用奶水、配方奶粉或苹果汁配制)，菜泥(3-4种)后，果汁或泥(水果汁要从2:1，1:1加水刚开始，随后再喝原汁，接下去是水果泥)，蛋黄(5个月)，鱼泥、鸡脯肉、鹅肉、生猪肉。

　　1.米糊

　　原材料:1匙米糊，温开水

　　作法:1匙米糊添加3-4匙温开水，静放后，用筷子依照顺时针调成粘稠。

　　2.小米汤

　　原材料:稻米

　　作法:将锅内水烧开后，放进清洗干净的200g稻米，烧开后再用慢火熬成烂粥，取顶层小米汤就可以服用。

　　作用:小米汤汤味甘甜，带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物及钙、磷、铁，维他命C、维生素b2等。

　　3.鱼泥胡萝卜泥米糊

　　原材料:河鱼或者海鱼有哪些，红萝卜

　　作法:挑选河鱼或者海鱼有哪些，煮熟，取下肉，并当心将鸡骨头所有去除，碾成泥就可以。将搞好的小量鱼泥，连在胡萝卜泥一起拌在米糊里。

　　4.蛋黄泥

　　原材料:生鸡蛋1个

　　作法:将生鸡蛋煮开，用筛碗或汤勺碾碎泥，添加适量沸水或配方奶粉调均匀就可以。最开始要从1/8个鸡蛋黄刚开始，依据小宝宝的接受度逐渐加上至1/4、1/3。

　　作用:补充小宝宝慢慢缺少的铁，鸡蛋黄中的铁成分高，另外维生素D、D和E与人体脂肪融解非常容易被机体消化吸收和运用。

　　针对文章内容详细介绍的宝宝辅食食谱，妈妈们能够用心的记牢它，因为它针对大家小孩的快乐成长有非常大的协助。宝宝在发育过程应当要补充充足的营养元素，那样才不容易导致宝宝发育不全等状况，上边的宝宝辅食食谱便是大家的小孩的健康食谱。