果蔬汁虽然美味可口爽口，但因为它含了很多的各种各样维他命，因此 深受大家青睐。一样，果蔬汁还能清除人的肠胃。有些人由于饮食搭配层面不留意，肠胃早已累积了过多内毒素，造成她们经常便秘，真是痛苦不堪。此时假若喝上一两杯果蔬汁，能缓解便秘的状况。那麼对症治疗健康养生果蔬汁全集有什么呢?网编与你共享一下。

　　1、 西红柿红萝卜汁

　　作法：

　　(1)胡萝卜清洗切一小块，加适当凉开水放进榨汁机中打汁。

　　(2)西红柿，青柠檬去皮切成一小块，所有原材料放进以上的红萝卜汁中一起弄成水果汁。

　　作用：此水果汁含丰富多彩维他命;合适高血压，消化不良，便秘，容易感冒者食用。

　　2、红萝卜菠萝汁

　　作法：

　　菠萝去皮切片先用盐水侵泡三十分钟，再取下清洗干净切成小丁备用，

　　红萝卜清洗也切成小丁，

　　把切完的胡萝卜丁和菠萝丁一起放进果汁机，添加一杯矿泉水打汁既成。

　　作用：这款水果汁蔬可滋润秀发和皮肤，对提高眼底黄斑的光感应力有协助，另外，丰富多彩的维他命C也可以提升机体免疫能力，消除脸部黑色斑，让皮肤更为美白莹透。

　　3、 苹果果汁

　　作法：

　　苹果和青柠檬清洗削皮切片，红提清洗削皮削皮，将苹果、红提、青柠檬和凉白开水放进果汁机搅拌均匀，添加纯蜂蜜就可以食用。

　　作用：益气养血养血、益脑宁心安神。

　　4、西红柿芹菜汁

　　作法：

　　1.西红柿清洗削皮，切成小丁;莴笋清洗去叶，切割成小段。

　　2.将西红柿、莴笋，放进咸菜汁器中打汁，倒进杯里，加柠檬水调料就可以。

　　作用：西红柿中含丰富多彩的维生素D及维他命C，具备清洁血液的功效。莴笋：舒肝降血压功效，关键是由于莴笋中含酸碱性的降血压成份，临床医学针对原发性、怀孕性及女性更年期高血压均合理。

　　网编强烈推荐了一部分的果汁以及作用，坚信大伙儿早已对对症治疗健康养生果蔬汁全集有一定的了解了。以上的果蔬汁不但好吃，并且喝过对人体有利。特别是在在夏季里，健身运动结束后喝上一杯亲自榨的现榨果汁，真是好吃无比。此外有些人可能喜爱吃甜食，能够依据本人爱好加上适当的糖，以适合主导。