孕妇怀孕期嘴唇是较长的，一直会要想去吃一些平常害怕乱吃的东西，尤其是孕妇非常爱吃零食，因此 大伙儿便会想起吃牛肉粒，牛肉粒不建议孕妇吃，非常是外边卖的历经生产加工的，能够选购精美的新鲜牛肉回家，自己在家里边制做，自己在家里边做出去的牛肉粒，不仅口感好，并且用材层面也安心安全性。

　　作法一

　　原材料

　　牛肉粒、辣椒一个半、黑椒汁、糖、黑胡椒、香菇一个半、圆葱一个半、香油、生抽、盐。

　　做法

　　1、牛肉粒放进碗中匀称的洒少量盐及黑胡椒及少量香油抓匀腌渍10分钟预留，其他食物切成片。

　　2、锅中加点油烧至滚热，放进牛肉粒快速煸炒至表层完善熄火盛出预留。

　　3、锅中留底油再次加温，先后添加洋葱炒香，然后添加香菇片及辣椒片煸炒，加入少量生抽及一点点糖略煸炒，最终添加炒好的牛肉粒添加2大汤勺黑椒汁一起煸炒匀称就可以。

　　作法二

　　主要材料

　　牛羊肉200g

　　辅材

　　油适当，盐适量，生抽酱油适当，香油适当，黑椒汁适当，白砂糖适当，黑胡椒粉适当，柿椒一个半，圆葱一个半

　　流程

　　1.圆葱切一小块。

　　2.柿椒清洗，去籽，切一小块。

　　3.牛肉粒放进碗中。

　　4.匀称的洒少量盐及黑胡椒及少量香油。

　　5.抓匀腌渍10分钟预留。

　　6.锅中加点油烧至滚热。

　　7.放进牛肉粒快速煸炒至表层完善熄火盛出预留。

　　8.锅中留底油再次加温。

　　9.先后添加洋葱炒香，然后添加辣椒片煸炒。

　　10.加入少量美极鲜酱油。

　　11.加一点点糖略煸炒。

　　12.添加炒好的牛肉粒。

　　13.添加2大汤勺黑椒汁一起煸炒匀称就可以。

　　小提示

　　1.因为胡椒粉会刺激性肠胃，开展了腹部手术治疗或有腹部溃疡的患者的菜谱中不可以出現胡椒粉。