苹果带有很多丰富多彩的营养元素，是许多孕妇在怀孕期的必备新鲜水果之一，由于苹果吃完以后胎宝宝的维他命的摄取量便会很充足，并且对胎宝宝未来生出来的皮肤也很有益处，可是如今许多孕妇都挑选的是早上起来以后空肚就吃一个苹果，很多人都说早饭空腹服苹果对身体很不太好，非常是对孕妇一天之中的消化吸收有问题，那麼孕妇早上空腹服苹果好么？

　　早晨空腹服苹果并沒有弊端，这关键是由于苹果中的成分并不繁杂，并且非常容易消化吸收，一般而言100克苹果中带有86克的水份，蛋白0.2克，人体脂肪0.2克，碳水化合物化合物（糖原）13.5克，膳食纤维素1.2克，维他命C4mg，钙4mg，钾119mg等。可是孕妇最好是空腹服苹果。

　　怀孕期多食苹果，一方面可补充维他命等营养元素，另外又可调整水、盐及电解质平衡，避免因经常呕吐造成 代谢性酸中毒。苹果还可作为润肠止泻剂，《本草纲目》中有“水痢不止，奈半生不熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的叫法。民俗迄今仍有效苹果医治肠功能紊乱、精神性结肠炎及肠结核等病症的方式 。意大利人也用“摩罗式苹果治疗法”医治肠炎。

　　苹果含有糖原、酸类、芳香醇类和阿拉伯胶物质，并含维他命b、c及钙、磷、钾、铁等营养元素。苹果药用价值，早在唐朝就会有记述，苹果不仅益心浮、的脾、还能生津解渴，更具备“润肺止咳悦心、生津止渴健脾开胃、解酒”等作用。苹果味甘酸、性凉。现代科学科学研究证实，比较严重水肿病人多吃苹果有益于补钾，降低副作用。

　　从上面的內容看来，早晨空腹服；苹果的伤害实际上并不大，吃苹果的時间实际上都没有必要掌握的那麼严苛，重要還是看自身的消化吸收作用怎样，也有便是需看自身的饮食结构的问题，喜爱早晨吃就早晨吃，不喜欢的话能够 放进餐后吃，可是不必长期的空腹服苹果最好是了。