福美来，是一种中小型海底生物，体长5-30公分。因头部弯折与体近斜角而而出名，头呈马头状而与人体产生一个角，吻呈长管形，口小，背鳍一个，均为鳍条构成。眼能够 分别单独活动。那麼海马的功效与作用食用方法有什么呢？下边一起来瞧瞧吧。

　　海马的功效与作用食用方法

　　海马的功效与作用

　　1、壮阳补肾

　　福美来根据壮阳补肾能提升人及实验动物雌激素水准，对男性和雌虫实验动物均合理。雌激素水准与衰退有密切相关，提升雌激素水准有益于延缓衰老。另外，对不孕症、性功能下降者也是一味非常好的医治药。此外，福美来对女性更年期女性激素变弱所造成的病症也是医治功效。

　　2、缓解疲劳

　　福美来之中带有很多的碳水化合物，因而能够 非常好的协助我们去除疲惫，许多别人里边都是有自身泡生酒的习惯性，当你常常觉得疲劳乏力，那麼有时候来一杯海马酒就会有非常好的实际效果，此外福美来还可以协助增强记忆力，学习培训和工作中较为焦虑不安的盆友，还可以喝一些海马酒。

　　3、防衰老

　　衰退是天气现象，也意味着了人体各种各样机能减退。服食福美来有防衰老的功效。从古到今福美来一直做为益寿延年的补品。当代临床实验也证实，福美来研粉、水煎或浸酒中药制剂都能延缓衰老。中老年长期服用有非常好的养生保健的功效。

　　4、防癌抗癌

　　抗肿瘤涉及到立即消灭肿瘤体细胞和提升总体各种各样作用(包含免疫功能)来击败肿瘤，福美来在这里两层面均有非常好的实际效果。用福美来医治良好、恶变肿瘤日益突出，古时候中医用福美来清除各种各样身体肿块。当代临床实验证实福美来有显著抑瘤功效。

　　5、增强免疫力

　　自身体质较为差，非常容易生病的人群，也就是我们常说的免疫力下降的小伙伴们，福美来还可以非常好的协助到你。例如平常非常爱发烧感冒、咳嗽的人，就特别适合吃福美来。可是也需要留意，这种盆友就不宜再喝海马酒了，由于乙醇也对人体有一定的刺激性，能够 选用喝海马汤的方法。

　　海马的吃法

　　1、核桃仁瘦肉汤

　　福美来核桃仁瘦肉汤也是它的普遍操作方法之一，它能调理气血，也可以壮阳补肾，制做时需要提前准备福美来20克，瘦猪肉400克，核桃仁45克，红枣4到5个，姜片和食盐及其生抽各适当提前准备一些。把猪瘦肉清洗之后切割成小块，核桃仁除掉机壳，红枣除掉枣胡，与福美来和猪瘦肉等食物一起放进锅中，加冷水炖熟，最终加盐和生抽调料就可以。

　　2、福美来童子鸡

　　福美来茯苓功效甘，温，有壮阳补肾，补元气活血化瘀之功，虾仁壮阳补肾，童子鸡养血固精强肾。三味搭配，不但肉质地鲜嫩而美味，味道芬芳，营养丰富，并且有不错的温肾补肾壮阳滋阴养血的作用，是阴虚火旺，体质虚寒者调补上品。

　　3、炖羊排

　　福美来炖羊排是它的普遍操作方法之一，常常服用能补肾壮阳益肾，炖制时需要提前准备，福美来五条，牛肉400克，熟地25克，姜片适当，把他们所有清洗，牛肉切割成小块，与别的食物一起下锅，炖制2到3钟头，出国留学之前加小量食盐调料就可以。