男士出現腰疼是一种很普遍的状况，并且很多种多样病症全是会造成腰疼的，像腰间盘突显，类风湿，腰肌劳损或是是泌尿感染病症等，全是会造成腰痛的，假如要想诊断实际是哪样病症造成的腰疼，最好去医院检查一下，身患腰痛的男士，一定要引起重视，平常多注意休息。

　　男人腰痛吃什么食物呢

　　1、枸杞子。枸杞子性温，味甘，具备补肾壮阳护肝、益肾清目、壮骨筋、除腰痛、久服能延年益寿等功能。尤其是中老年人肾虚的人，最应当多吃。

　　2、猪肾。猪肾性温，味咸。唐·孟诜觉得猪肾主人家肾虚。《日华子本草》说它补水保湿脏，治耳聋。水脏者实指肾脏功能来讲。故凡因肾虚引发的腰酸腰痛、频繁遗精、盗汗及老年人肾虚耳鸣耳聋，宜常食之。

　　3、牡蛎干。牡蛎干有补虚、益肾血的作用。《随宜居饮食谱》讲到它补肾壮阳，益血填精。《本草汇言》亦云：牡蛎干，滋阴养血护肾之药也，这物本属介类，味道甘醇而淡，性本清爽，善治肾虚有热。因此，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿的人，食之最合适。

　　4、板栗。板栗温性味甘，除有健脾健胃消食功效外，更有补肾壮阳壮腰之功，对肾虚腰痛者，最合适服用。

　　5、核桃肉。核桃肉滋阴养血强身健体、出示营养成分，主冶肾虚咳嗽、腰痛。《本草求真》记述，核桃肉能通命火、清补命门穴(命门穴处于肾内，命门穴火盛则阳强)，所以能减轻肾虚。

　　6、牛肉。牛肉对肾虚腰痛、频繁遗精、阳痿等都是有一定的功效。其还可补身体，对一般肺热咳嗽、肾虚阳痿、气血虚畏冷等都也是有一定的实际效果。它能壮阳补肾，补精气，可以说滋补养生健壮药。

　　男人腰痛是什么病?

　　腰痛是临床医学很容易产生的病苦，是腰部疼痛的状况，主要表现为腰一侧或两边疼痛。从中医学视角剖析，造成腰痛的原因为湿寒，寒湿、先天发育不足或肾虚等。那麼男人腰痛是什么病呢，关键有下列几类：

　　1、肾虚结核病

　　肾虚、肾结核的症状除开腰痛外，也有衰老、记忆减退失眠、食欲不佳、骨骼关节痛、腰酸腿软、不抗疲惫、困乏等。肾虚的症状在泌尿层面主要表现为：尿频尿急，尿等待，小便不利等病症。肾结核有血尿者占90%以上，特性是憋不住尿、尿频尿急、小便带血、腰痛慢慢加剧。亚急性肾小球肾炎血尿伴尿少、蛋白尿、水肿、高血压、病发前一周患扁桃体炎。

　　2、泌尿生殖系统

　　腰痛以急慢性肾盂肾炎引发者为多，主要表现为腰部涨痛。除泌尿生殖系统感染外，泌尿系结石、结核病等疾病，亦会造成腰痛。泌尿生殖系统结石特性是血尿伴肾绞痛，或有小便终断、排尿不畅、小便带血、腰痛等病症。盂肾炎血尿伴尿疼、小便带血、尿频尿急、腰痛、发烧。肾及尿道损害多有腰部或腹部创伤史，如伤害到、碰伤、跌伤等。

　　3、腰肌劳损

　　男人腰痛还可能是腰肌劳损造成的，因为持续站起，腰部筋腱、肌腱屈伸工作能力变弱，部分可堆积过多的乳酸菌，抑止了腰椎间盘的一切正常新陈代谢，也可造成腰肌劳损而造成的腰痛。常常背吊物，腰部负担重，易产生脊椎侧弯，导致腰肌劳损而出現腰痛。

　　4、性生活不善

　　夫妻生活中无法尽情造成精神性腰痛。夫妻生活突然终断造成生理性腰痛。夫妻生活过度经常也会造成肌肉劳损性腰痛。因此，爱人彼此要开展沟通交流沟通交流，提升性前、性后戏，性生活应当视身体情况量力而行。

　　5、前列腺炎

　　男人腰痛也是有可能是病症所造成的，最随便让大家忽略的便是前列腺炎了，身患前列腺炎的男士的疼痛并不限于尿道口和会阴部位，还会继续像别的四周的位置放射性，而腰痛便是更为普遍的。可是漫性前列腺炎造成的腰痛多是在下腰部，与腰肌劳损、肌筋膜炎等是有差别的，后面一种关键是在系传动带处四周，比前列腺炎造成的腰痛的部位要高。

　　6、肾积水

　　肾积水并不是一种病，只是一种因为输尿管结石、肿瘤、先天疾病等各种各样原因造成尿道管梗塞，使尿里不可以圆满排到膀光而造成的肾脏功能病理学改变。肾积水对一般普通百姓而言，可能较为生疏，但临床医学上并许多见，肾积水假如处理方式不正确，比较严重时能够造成肾功能衰竭，乃至造成肾摘除。