女性怀孕之后，从日常生活的各个方面必须提升调理，之前的一些欠佳的生活方式，要立即的开展改正，例如在怀孕之后要尽量避免用电脑，少看电视剧，尽可能要少看手机，由于这种电子设备都是造成一定的辐射源，这针对胎宝宝的身心健康生长发育是不好的，如果是冬季的情况下，尽可能不能用电褥子。

　　1、少用电脑

　　以便避免 电子产品辐射，要尽可能地把显示屏换为液晶显示屏，或改成笔记本。电脑上的放置部位也很重要，尽可能别让显示屏的反面向着有些人的地区，由于电子产品辐射最強的是反面，次之为上下两边，显示屏的反面反倒辐射源弱。

　　2、少看电视剧

　　孕妇看电视剧的時间每日应控制在两小时之内，间距电视机的间距要尽可能远一些。另外要降低续航，当电视机停用时，最好是不必让它长期处在待机状态，由于这时可造成很弱的磁场，长期也会造成辐射源积累。

　　3、少用手机

　　手机上最好是放到离人体3米之外的地区，特别是在不必放到腹部。手机电池充电时，不必离它太近，最好是待机电池充电。手机上在接入一瞬间及电池充电时语音通话，释放出来的电磁波辐射较大，因而最好是在手机响过一两秒后接电话。电池充电的时候不必接电话。

　　4、无需电褥子

　　孕妇也要留意另一个放射性物质，那便是电褥子。许多 准妈妈因为畏冷，因而在冬季常常会生時间的应用电褥子，要了解这也是辐射源十分比较严重的家用电器之一。电褥子接电源后，会造成得以伤害胎儿身心健康的无线电波，而且电褥子越热及其使用时间越长，对胎儿的神经中枢系统的影响就越大，乃至也有可能会导致畸型。

　　5、多吃含有胶原蛋白延展性物质的食材

　　食材中的胶原蛋白粉有一种粘附功效，它能够 把身体的辐射危害物质粘附出去排出来身体之外，并且在其中小动物皮肤所蕴涵的延展性物质还具备修补损伤皮肤的作用。海带丝、海菜、猪肉皮、猪脚等食材上都带有丰富多彩的胶原蛋白粉，合适孕妇服用。