阿胶糕是一种以黑驴皮为原材料做成的上等养生食材,常常服用既能够养颜美容又可以增加免疫力,另外具备造血机能,可以维持我们身体的血管的顺畅性,不必担心会血管硬化,那小伙伴们了解该怎么制作美味可口营养成分的阿胶糕吗?就要我们一块来了解一下吧,
1、阿胶糕金丝枣
阿胶糕最好是配搭的便是大枣了,阿胶糕金丝枣是即美味可口又益气养血健脾胃,可治失眠
作法便是在锅中煮上10枚红枣,煮开后,添加捣烂的阿胶糕6g,等阿胶糕都融化开过,在加些老红糖调料。
2、阿胶糕粥
阿胶糕与檽米一起煮,制成阿胶糕粥来吃。这类食用方法可有益于益气养血活血,滋阴润肺,假如孕妇吃阿胶粥还可安胎养胎。
3、阿胶糕米酒
阿胶糕250克,米酒30ml置锅内,防水防火盖上蒸约两至三小时,待其所有融化后取下就可以。每日一至2次,每一次服两匙,此方法适用一般血寒症。
4、葱根阿胶糕
先自来水煮几块葱根,随后在煮过葱根的水里加小量阿胶糕,适度天赋加点纯蜂蜜,阿胶糕的这类食用方法能够养阴生津,促进消化,特别适合老年人易便秘的群体。
5、白芝麻、核桃仁阿胶膏
阿胶糕150克,砸烂,米酒350ml,侵泡一周。待阿胶糕呈蜂窝状,略放水炖化,添加黑芝麻粉、核桃肉适当,再加老冰糖250克,蒸1钟头,持续拌和,制冷既成冻膏。
6、阿胶糕枸杞粥
1、取枸杞20克、梗米60克放水、500ml熬粥。
2、待熟后入式阿胶糕20克使其融化,再煮2~3分鐘。
阿胶糕即然是个养生食材就表明需要滋补养生的人服用便可,阿胶糕并并不是合适每一个人,最合适贫血,身心健康程度低的小伙伴们服用,不宜脾胃虚寒易上火的小伙伴们服用,非常容易造成 消化不良,挑选阿胶糕还要挑选高品质的阿胶糕,担忧选购到伪劣的阿胶糕。