尽管，鱼头汤在日常生活中很普遍，但对于不一样的鱼类，其不但是口感不一样，也有对人体的营养作用功效全是不一样的。在其中，被觉得是全球宝贵的三文鱼也是制做鱼头汤的最好营养保健品。那麼，给你喝过三文鱼骨汤吗？假如要想自身亲自制做三文鱼骨汤试着的小伙伴们，何不先去学习掌握它的作法。

　　   三文鱼学名叫大马哈鱼，是全球珍贵淡水鱼之一，鳞小没刺，肉是橘红色，直接生吃鲜嫩美味，熟透口味较为糙。而将三文鱼骨熬汤味儿很非常好的，下边为大伙儿详细介绍三文鱼骨豆腐汤做法。

　　   三文鱼骨豆腐汤做法

　　   主要材料：三文鱼骨400g

　　   方式/流程

　　   1.准备好三文鱼骨 ，水豆腐，水豆腐切方形一小块。

　　   2.石锅里放适当冷水学会放下军用被子 火灾煲开，三文鱼骨切条。

　　   3.热锅中放三文鱼骨煎2面变黄，煎黄的三文鱼转到砂锅煲，火灾煲开。

　　   4.改文火煲10分钟 撒上白胡椒粉。

　　   5.学会放下油麦菜火灾煲开就可以。

　　   常见问题

　　   煎下鱼骨头会变香，没那麼腥。

　　   营养成分

　　   中医基础理论觉得，其肉有补虚损、健脾养胃、养胃中和的作用，能冶疗削瘦、水肿、消化不良等症。

　　   三文鱼中带有丰富多彩的不饱和脂肪，能合理软化血管和血胆固醇，预防心血管疾病，每星期二餐，就能将受心脏病进攻身亡的几率减少三分之一。大马哈鱼还带有一种称为虾青素的物质，是一种十分超强力的抗氧剂。其所含的Ω-3油酸也是头部、眼底黄斑及中枢神经系统所不可或缺的物质，有提高脑作用、避免老年痴呆症和防止眼睛视力减低的作用；

　　   三文鱼能合理地防止例如糖尿病等慢性疾病的产生、发展趋势，具备很高的营养成分，具有“水里佳品”的美名；

　　   老少咸宜，心血管疾病病人和脑力劳动，合适身患削瘦、水肿、消化不良等症群体。

　　   日常生活很多人习惯性将三文鱼肉直接生吃，其嫩滑美味的鱼类，不但色香味俱全，而且还具备较高的营养成分，因此 ，三文鱼获得众多盆友的深爱着。也有，将三文鱼骨制做成汤对人体也是十分有益处的，这也是烹制三文鱼的最好方法之一。