每一个成年人的女士都是迈入经期而，它也是是成年人的一个标示，可是女性朋友不容忽视的是生理期的身心健康问题，由于生理期的身体状况会体现你的人体身体状况，因此 你一直在生理期的情况下，还要留意分外的关爱，在饮食搭配上也不能随便，下边要实际详细介绍的是在生理期的情况下，是不是能够 喝生姜茶。

　　虚寒体质的女士能够 在生理期喝，身体素质热的女士不能。 红糖姜茶只适用虚寒体质的女孩食用。红糖姜水的成份主要是姜和老红糖，姜片有行气活血，散寒功效，老红糖益气补血，健脾胃养胃，祛风祛寒，活血化瘀的实际效果，二者融合能够 行气活血，健胃消食，化淤。 虚寒体质的特点:较畏冷，手脚冰冷，月经期小肚子冷藏，月经疼痛，病人喜暖，痛苦得热则缓，进行不畅，或鲜红色暗，多血团，唇舌色淡或暗等。

　　身体素质较热的女孩不适合在月经期喝红糖姜茶，这些人的临床症状是:常觉躁热，便秘，大便干燥，闹心，畏冷，喜冷恶热，经血颜色鲜红色，量多，生理期总提前，或经期时间较为长(七日未完结)，舌色红，苔黄或无苔等。 假如你是归属于后面一种，在月经期无需喝红糖姜茶，由于喝过可能会到来大量，平时也无需常饮，由于久了会生内火，容易上火。

　　根据內容的掌握以后，大伙儿如今针对女士在生理期时，是不是能够 喝生姜茶问题，应当有较为全方位的掌握了吧，科学研究地掌握这种基本常识，那麼针对生理期的维护保养工作中才能够 产生协助，给你轻松自在地渡过生理期，另外还要留意提示自身，生理期时要科学研究的饮食搭配，降低吃这些辛辣食物刺激的食材。