从健康角度来说,少吃肉会给身体带来哪些变化呢?不吃肉就不会长胖吗?一起来了解下。
少吃肉≠不吃肉
老不吃肉也会口腔溃疡
营养科专家说,“对于大多数现代人来说,少吃点肉肯定是有好处的,但要说无肉,那就得讲究策略。”比如在一周内选择一两日无肉吃素,或者在一个月里挑一周吃素;又比如执行“半素主义”,选择鱼蛋奶、少吃猪牛羊,这些在营养科专家看来就是很聪明的做法。
广告合作 网站简介 换链接 联系我们 网站地图 健康XML 健康TXT 给健康室提意见