在生理期，女性朋友针对食材的服用是应当要引起重视的，由于生理期出現身体的排血状况，假如误吃完一些活血的食物，可能会导致很多流血或是月经失调的状况，因此 在生理期，女性朋友应当要先了解一下番茄针对人体有没有损害以后再去服用番茄，那样就可以防止身体流血的状况。

　　女性朋友在生理期是能够 适度的吃一些番茄的，由于番茄针对经期没什么影响，并且番茄是一种能够 用于美容养颜的食材，针对女性朋友的肌肤保养有协助，生理期服用番茄是能够 的。

　　能够 吃西红柿，对经期沒有影响。为确保饮食搭配的品质，生理期，可适度补充奶制品、蛋类食品、豆类食品平常应当多留意营养成分;最好是

　　多服用含有蛋白的食材，进餐适当的液體，并留意营养成分是不是平衡。最好是不必直接生吃。

　　西红柿性甘、酸、生寒，归肝、胃、肺经;

　　具备生津解渴，健脾养胃，清热去火，散血舒肝，补血补气益气养血和提高胃口的作用。所以说，女生来例假的情况下是能够 吃西红柿的。尤其是它能够 补血补气。但是呢，建议最好熟吃，但是直接生吃也行，但留意少吃就可以了。

　　生理期要维持稳定情绪,精神开心,不因生理期的不适感而惹起苦恼,惹恼等心态波动.生理期要注意保暖,防止严寒刺激性,留意营养成分,多喝水,不适合吃酸,辣等含有刺激性的食物

　　,以降低盆腔充血,维持排便顺畅.生理期也要注意休息,确保充足睡眠。

　　在月经期是能够 吃西红柿的。生理期应吃口味淡、味平含有营养成分的物质，不适合吃刺激强的刺激性食物，也不适合吸烟、饮酒，以防刺激性毛细血管扩张，造成例假提前和月经量过多。生理期应吃新鮮、非常容易消化吸收的食材，不适合生吃、冷、无法消化吸收的食材。因生理期如吃凉性食物，一则妨碍消化吸收，二则易损害身体气血，造成 月经运作不畅，导致月经过少，乃至出現经痛、闭经等。生理期还应多吃些促进消化的食材，如新鲜水果、新鲜水果、花生米、核桃肉，白芝麻仁及油、纯蜂蜜等，另外也应多饮水，以促进消化，使排便顺畅。由于生理期易出現大便干硬堵塞，以至造成骨盆和下身血肿。

　　坚信大家看了本文详细介绍的生理期能吃西红柿吗，如今都了解女性朋友在生理期服用番茄对人体是沒有一切损害的。另外，女性朋友应当要在平常多去掌握一些有关生理期的专业知识，那样在生理期来临的情况下，就可以适度的服用一些东西来调整经期。