芒果是作为一种热带水果，我们都知道，如果吃太多的话可能会容易造成上火，但是做到适当健康的吃芒果，对我们的身体健康较有利的，可是很多人会发现吃芒果是比较麻烦的一件事情，把全身的衣服都给弄脏了，所以下面就为大家具体介绍一下，让你可以轻松吃芒果的一些方法和窍门。

　　.1芒果简单冲洗干净，竖立着放在粘板上，在紧贴芒果核的地方下刀，切下。另一边也是，刀尽量贴紧芒果核。全部切完后，芒果会分成三部份：两片芒果肉，一片芒果核。

　　2.在芒果果肉上纵向划几刀，下刀不用太重，划到果肉又不破皮为好。再横向几刀……全部划好后，用手把中间轻轻一顶，芒果就像花一样打开。

　　3.如果是生吃芒果，这样直接吃就好了。芒果是一小块一小块的，很好下口，而且也不会吃得汁水到处都是。如果要取果肉，直接顺着“芒果花”的间隙用水果刀剔下来就行。

　　面对这些营养美味的食物，要是我们能够掌握这样的食用方法的话，自然是比较健康的，而且我们都知道这样的方法，又可以有效的利用它补充身体所需要的一些营养，还能有效的调理身体，所以说这样的食物挑选大家也应该重视。