在中医看来，气血两虚是指气和血都不足，这种不足大都是由于后天疾病造成的，气和血在人体中起到了非常重要的生理作用，而且气和血相互影响，相互关联，气运行不畅，势必会影响到血的运行，血运行不畅，也会影响到气的运行，气血两虚八珍汤就是一种很好的滋补气血的食物，那么气血两虚八珍汤怎么做?

　　治疗上，应补气养血，帮助人体正气，最典范的方药：八珍汤。

　　脉搏弱多为气血两虚所致，食疗比吃药好.

　　气血双补方是指既能补血，又能补气，适用于气血皆不敷之证。

　　也便是说，临床上既有气不敷用而呈现的短气、乏力、不耐疲惫、倦怠之气虚证，又有血不敷而呈现的头晕、心悸、面色惨白、失眠、健忘等贫血的表现。

　　在这种环境下，就必要利用气血双补方，常有的这类验方、偏方如下。

　　[方一]

　　牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。

　　将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，年夜火煮开，去除血污和浮沫，继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷装盘食用。

　　佐餐食用。

　　本方补脾胃，益气血，肥健人，适用于虚弱、瘦小、少食、乏力、精神倦怠者食用。

　　[方二]

　　童子鸡1只，黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。

　　将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，在锅炉内放入鸡块，并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料，不加水，利用锅炉生成的蒸馏水，制得“鸡露”。

　　佐餐，饮露食肉。

　　本方益气、补精、肥健，凡体弱、产后、病后、老年瘦小者均可酌情选用。

　　[方三]

　　松子仁50克，蜂蜜25克，胡桃肉50克。

　　松子仁、胡桃肉捣成碎末，与蜂蜜拌匀，上火煮沸遂停火，待冷装并备用。

　　本方润肺益肾、补中肥健，适用于身材瘦小者长期服用。

　　气血两虚八珍汤怎么做主要分为三种方法，对于气血虚亏，应当做到气血双补，双双滋养才能够起到真正的滋补效果，当然气血不足也分为很多症状和症候，所以在进行滋补之前最好到医院做一下检查，以确定自己气血不足的种类。