哮喘是呼吸系统疾病,得了哮喘以后是难以除根的,秋天是哮喘的多发时节,因此 在平常能够根据饮食搭配来减轻哮喘的发病,在平常能够多吃一些减轻哮喘的食材,可是日常生活食材尽管许多食材全是哮喘的天敌,可是食材的类型是过多的,大部分人不清楚什么食物是哮喘的天敌,一般孝喘最合适吃啥呢?
1、梨
我们都清晰梨拥有 清热去火,滋阴润肺的作用。针对治疗哮喘造成的咳嗽等有与众不同的实际效果。
2、橘子
橘子味甘,且水份许多,常常吃橘子得话,不仅能够清肺润肺,也有促进消化的功效,可是橘子不能多吃,吃多了大会上火的,建议可以吃适当的橘子。
3、甘庶
甘庶茯苓功效甘无毒性,归肺、胃、脾经,具备润肺止咳益胃、补肾壮阳生津止渴功效。
4、桔子
桔子 其茯苓功效甘,酸而湿。无毒性。橘实归肺、胃、心、肝等经,橘叶、橘核、橘络等也可药用价值,其有止咳润肺、健脾开胃生津止渴、健脾胃治腹泻、疏肝理气等功效。
5、石榴
中医学觉得石榴茯苓功效甘酸而平,石榴皮则涩温,归肺、肠子等经,具备清热解毒解渴、健脾养胃生经、除虫止痢及利胆清目等功能。
6、红心柚
红心柚是降火的很好的新鲜水果,常常吃柚子,对人体非常好,红心柚味略微有点儿苦,也是有润肺止咳、促进消化的作用。
哮喘食疗方有什么
1、甜杏仁香薄荷粥
原材料:甜杏仁30克(去皮尖),鲜香薄荷10克,梗米50克。
制作方法:将甜杏仁放进开水中煮到七分熟,入梗米同煮,成粥时,入香薄荷,稍煮就可以。
作用: 宣肺祛寒,止咳化痰止喘。
2、拌凉菜三鲜
原材料:春笋30克,荸荠40克,海蜇皮50克。
作法:春笋切条,以开水焯后淋干;荸荠切成片;把泡开好的海蜇皮切条,用开水焯一下就可以。在三物里加调味品拌凉菜,就可以服用。
作用: 清热宣肺,止咳化痰清咽。
3、黑芝麻粉姜糖膏
原材料:黑芝麻粉250克,姜片30克,老冰糖250克,纯蜂蜜100克。
作法:将黑芝麻粉炒过,再将姜片清洗,剁碎,捣碎用沙布捆扎绞汁,另将纯蜂蜜下锅煮熟,老冰糖放碗里下锅蒸溶。纯蜂蜜与老冰糖汁混和调均匀;黑芝麻粉轧碎,与生姜汁拌和,再炒,放冷,与甘蔗糖蜜混和翻拌。每天早中晚各服1汤勺。
作用:针对医治肺虚哮喘十分合理。