如今伴随着各个国家中间的友好关系，進口食品愈来愈多，特别是在在我们國家，无论来源于哪个国家的食材，全是可以吃到的，只不过便是价钱高一些，也没事儿，我国老百姓现阶段的生活水平早已拥有明显提升，吃点进口新鲜水果真是便是小菜一碟。例如来源于南美洲的蔓越梅，便是十分非常好的。那麼蓝莓干发热量多少钱?

　　蓝莓干发热量高吗多少钱：

　　别称：蔓越梅

　　发热量：46 卡路里(100克)

　　归类：水果

　　点评：一种发热量较低、高纤维、高水份的食品，减肥瘦身时适当服用

　　营养成分信息内容：　营养元素成分(每100克)

　　发热量(卡路里)46.00

　　碳水化合物化合物(克)12.20

　　人体脂肪(克)0.13

　　蛋白(克)0.39

　　甲基纤维素(克)4.60

　　蔓越梅不但含有维生素C，更带有丰富多彩的植化素，包括原花青素、前原花青素、鞣花酸这些，可以说是非常抗氧剂。

　　蓝莓干吃多了会长胖吗：

　　蓝莓干保存了蔓越梅90%的营养元素，口味贴近蔓越梅水果，口味不错，发热量低，但糖份也高，建议不必过多服用.一天可以吃28-50克上下就可以了。国外蓝莓干当零食用。可是也不必过多服用，吃多了会长胖的。

　　身心健康好处一：可防止女性普遍的泌尿系统感染问题

　　女士的尿道口比男士到来短，因而较非常容易出現感染问题，并且一旦产生泌尿系统感染病症，即便痊愈后也非常容易再一次发作。而蔓越梅会使尿里碱化，让泌尿系统变成病菌不容易生长发育的自然环境，而且又拥有可以阻拦制病病菌粘附在身体细胞的作用体制，让引起尿道口感染的病菌无法粘附在尿道管内壁，如此一来，即便仍克服恶劣环境而存活出来的病原菌，还会伴随着尿里被排出来身体之外。因而美国的科学研究工作人员建议，每日喝约350CC以上的蔓越梅水果汁或者蔓越梅营养成分輔助品，针对防止泌尿系统感染及膀胱炎很有协助。

　　身心健康好处二：减少胃溃疡及胃癌的发病率

　　造成细菌感染胃溃疡的产生，绝大部分是因为胃幽门螺杆菌菌在作祟的塬因，当这类病菌长期粘附在胃粘膜处时，便会对胃里导致损害，引起细菌感染胃溃疡，因而若是常常服用蔓越梅，一样也可以抑止病菌粘附在胃中。除此之外，蔓越梅又能出示身体如抗生素一样的维护工作能力，并且这类「天然抗生素」不仅不容易让人体造成耐药性，也不必担心会出现药品副作用造成，因而即使每天服用也没有关系。