衰退是一种当然的全过程，纵然给你多么的不情愿。皮肤会伴随着时光的消逝而出現诸多问题如皱褶、松驰、色斑、黯淡无光等。那麼，中年妇女应当如何抗衰老，应当关爱人体的什么位置?下边，就会有网编为大伙儿细细地解读吧。

　　肠胃

　　肠胃是人体中最开始衰退的人体器官。肠胃是关键的消化系统，营养成分从这儿消化吸收，废弃物从这儿排出来。肠胃衰退，肠蠕动缓减产生的较大问题便是便秘。很多的肠油阻塞在肠胃里，会被肠胃作为“营养成分”再次消化吸收，出現皮肤颜色黯淡、起斑等问题。防止衰退，最先要护住肠胃。每星期可食高纤维食物2到3次。

　　胸部

　　极致挺立的胸部是女人性感的标示。好景不常，30岁后，胸就刚开始出現了衰退的预兆，渐渐地刚开始松驰，有时候还会继续出現乳腺增生等病症。权威专家建议，挑选适合的內衣，不必太过“挤”和“勒”;每日要让胸部获得完全释放压力，临睡前最好是柔和推拿。