生活起居中，大家常常说双眼是一个人心灵的窗户，从一个人的双眼中就能看得出这个人的精神面貌及其心态，可是也是有一些人不是这样，有的人近视眼镜沒有神都没有光泽度，一般中医学上经常觉得，人的肝脏实施者人的近视眼镜，假如肝郁气滞是会造成 双眼沒有风韵的，因而，调养健康身体对双眼是很重要的。

　　眼睑样子

　　人的眼睑对双眼的精神面貌也是有非常大影响，有的人眼睑较为厚实，一切正常情况下都能遮挡住一个半目光，在经常熬夜情况下眼睑更重，给人很显著的精神欠佳的情况，看上去十分没神，这类没神归属于一切正常状况，对日常生活基本上沒有影响。

　　气血两虚

　　一般眼睛没神及眼睛发涩考虑到是归属于机体血气肾气不足造成的双眼丧失濡养造成，归属于体虚的症状之一，普遍的气虚、气血两虚、肾虚都是有可能出現眼睛没神。

　　解决方式：气血虚一般选用中药调理，此外，适度的推拿也是有治疗效果。

　　休息不好

　　休息不好对人最显著的影响便是精神差，而最立即的外在反映便是眼睛没神，双眼迷迷蒙蒙的，一直想睡觉，是最普遍的眼睛没神原因。

　　解决方式：改正睡眠质量规律性，确保充足的睡眠。

　　怎么预防眼睛没神

　　1.确保充足的睡眠，精神好双眼当然有灵气。

　　2.确保营养成分的平衡补充，防止营养不良造成气血虚、气血两虚等症，也可以防止眼睛没神的出現。

　　3.确保用眼卫生，不长期的眼睛疲劳，不注视强光照物件，定时执行搞好眼睛保健操，也可以提高双眼作用，防止眼睛没神。

　　针对双眼没神的盆友实际上建议多吃些含有维生素D的食材，这种食材针对眼睛视力也有双眼的生长发育实际上全是很有协助的。维生素D能够 协助双眼产生光比较敏感黑色素，好像眼睛干涩或是是夜盲症实际上全是需要数次些带有维生素D的食材。不建议你来画妆或是是选用带美瞳的方法，由于这种方法实际上是不能具有非常好的医治的功效的，务必从压根的问题开展医治比较好，针对双眼的生长发育实际上也是很有协助的。