我们脸上长痘很普遍，但是的身上也会长痘痘，尤其是胸口脸上痘痘，红彤彤，碰了有时有点痛，很多人较为烦恼，寻找引起的原因，人体内毒素过多，清理不及时，穿了太闷或者太紧身的的衣服裤子，导致的身上的皮肤没法透气性，時间久了非常容易起痘，那麼胸前长痘痘该怎么治疗呢？

　　1、睡眠质量充足：

　　睡眠质量毫无疑问要充足，释放压力心理状态，避免 肝火增涨，酿出荷尔蒙失调。

　　2、不必直接接触脸上痘痘：

　　因为手里带上病菌，因此 不必用力去抓，去挤胸口的脸上痘痘，防止碰触更为刺激性皮肤，脸上痘痘会滋长大量，或是脸上痘痘治愈的時间会更长。

　　3、饮食搭配尽可能平平淡淡：

　　勿食辛辣食物食品，不嗜酒不抽烟，因为这种都随便引起青春痘的。重视饮食搭配：营养搭配一样主要，多饮水，多吃蔬菜和新鲜水果，也是个非常好的美容护肤方法。

　　4.、优良的生活方式：

　　培养逐曰大便的习惯性，多报名参加户外活动，培养有规律性的作息时间表。

　　5、要随便用外敷膏药涂擦：

　　许多 追求美丽的MM会用护肤品去遮住，那样是有误的，会更为刺激性皮肤，造成 脸上痘痘的比较严重。

　　生产健康小贴士疫苗：健康的生活方法、饮食搭配张弛有度、维持排便顺畅及充足的睡眠，优良的心态是防止脸上痘痘长久有效的宝物，那我们就勤奋而为吧，杜绝脸上痘痘。