连藕能够融合一起制做的特色美食是太多了，用连藕的情况下大家一般会挑选和运用生猪肉或是是一些骨骼来煲汤服用，可是在制做这一莲藕汤的情况下也有很多人会挑选粉葛，粉葛便是我们常说的茯苓，具备非常好的作用，吃完对人的身体具备较强的药效，由于茯苓自身便是能够用于看病的，许多 高血压糖尿病人能够多吃，那麼莲藕粉葛的作法有什么?

　　作法一

　　石锅、水;

　　粉葛400克上下、连藕2节、马蹄子150克、红萝卜1根、脊梁骨500克、凤爪250克、生姜片少量;

　　先把食材都洗干净，粉葛、连藕、马蹄子、红萝卜都削皮。

　　粉葛连藕汤怎么做?

　　凤爪、脊梁骨等必须洗干净，随后用热水烫一下，除去血。

　　粉葛连藕汤怎么做?

　　粉葛连藕汤怎么做?

　　把凤爪和脊梁骨、连藕、马蹄子放进石锅，随后烹制;待20分钟后，放进箩卜、也有别的原材料。随后煲开后，转文火，随后煲一个半小时，既能够服用了。

　　作法二

　　原材料：连藕、粉葛各500~600克，蚝豉50克，红小豆、炒扁豆各40克，猪大脷1条，猪碎骨100~150克，姜片3片。

　　烹调：各物各自清洗。连藕、粉葛削皮、切片;红小豆、炒扁豆、蚝豉浸软;猪大脷刮净，“汆水”，一起下瓦锅，加冷水3000ml(约12碗量)，文火滚沸后改慢火煲约2钟头，下盐便可，为4~5人流量。

　　作法三

　　作法流程1.猪排骨和生姜片一起入锅焯掉鲜血，

　　作法流程2.随后清洗控干预留;

　　作法流程3.茯苓把表皮擦干净，切一片(最好是不削皮，皮效果非常的好，营养成分高)

　　作法流程4.连藕清洗削皮切块状(不削皮也可以)

　　作法流程5.茯苓，薏仁米，红小豆，小枣清理一下控干预留;

　　作法流程6.苞米切割成段;

　　作法流程7.红萝卜削皮切滚刀块预留;

　　作法流程8.煲中煮约2.5L的水，水开后把以上全部备好的食物都入煲，火灾煲开5分鐘后转文火煲两小时上下;

　　作法流程9.(我迁移到电饭锅用熬汤方式了)，煲好的汤服用前添加适量的盐调料就可以!

　　根据上边我们详细介绍的这一制做连藕粉葛汤的作法以后，实际上大伙儿就可以试着着做一下，由于这一连藕粉葛汤一点难度系数都没有，是能够轻轻松松进行的，自身早一日学得那样的健康养生食材，那麼对自身的人体就多一份权益，让自身的人体因而越来越更健康，在吃莲藕粉葛的情况下要留意加上的粉葛量。