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黄瓜皮蛋汤的营养有哪些?
更新时间:2022-04-02 17:13:21

  你喝了丝瓜和松花蛋一起住的汤吗,网编对你说,那真是是炎热炎日里的一抹清爽,释放着丝瓜的清新,是否要淌口水了呢,对!没有错!网编今日为大伙儿产生一款黄瓜皮蛋汤,大家都了解丝瓜具备清热去火的功效,因而,今日这款汤就特别适合需要清热去火的人服食,尤其是在夏季,接下去让网编来详解一下。

  丝瓜具备清热解毒、止渴、有利排尿的作用,而松花蛋则有解疮毒、痘毒的功效,因此 此汤清热去火,合适夏天服用,但因松花蛋偏碱过大,因此 服用不能过多检索。

  丝瓜含糖原、甙类、碳水化合物、维生素D、维生素b22、维他命C、钙、磷及铁等成份;松花蛋别名皮蛋、变蛋、小彩蛋、碱蛋、泥蛋。松花蛋带有蛋白、人体脂肪、糖原、维他命、钙、磷、铁、尼克酸等;是用石灰粉等原材料腌渍后的蛋类食品食品,因蛋白质中经常出现松纤维状的结晶体或纹路而而出名。它是在我国传统式的口味蛋制品,不但为中国众多顾客所钟爱,在国外市场上也享有盛誉。皮蛋较鸭蛋含大量矿物,人体脂肪和总发热量却稍有降低,它能刺激性消化系统,提高胃口,推动营养成分的消化,中和胃酸,清爽,降血压。具备润肺止咳、滋阴活血、凉肠、治腹泻、降血压之作用。除此之外,皮蛋也有维护血管的功效。另外也有提高记忆力,维护大脑的功能。适用范围:火太旺者最合适;儿童、脾阳不够、湿寒下痢者、心血管疾病、肾脏病症病人少食。

  作法:

  1.丝瓜一个,切薄片;小香葱一棵,剁碎;汤一海碗(煮过肉的汤或大骨头汤都很好,假如确实沒有汤,那么就自来水,另外须放味精)

  2.将松花蛋块逐一薄薄地扑上一层干淀粉。

  3.将锅置火上加点油烧七、八成热,将松花蛋块放锅中略炸后捞起来控干油。

  4.摆盘后备用。以便照相,所以我此次炸得稍年纪大了一点点,一般只过一下油,把木薯淀粉炸好就可以了。

  5.将干净的锅置火上,倒进酸菜鱼火锅、盐烧开后下黄瓜切片、松花蛋块。

  以上便是黄瓜皮蛋汤的作用及其详尽的作法流程了,是否简单易懂呢,这款汤非常合适肝火充沛的群体,再加夏日炎炎,在施工工地等一些在高溫度下工作中的工作人员,回家了后能够 尝试喝黄瓜皮蛋汤哦,一定会给你回味无穷的哦。

标签: 瓜皮 蛋汤 营养 哪些
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