你了解白木耳木瓜糖水作法流程吗，酷热的夏天来到，也是容易上火的多发时节。哪些咽喉肿痛、咳嗽、便秘等又要不期而至了。夏日炎炎吃啥既清补美味又不易上火呢？在这里给大伙儿强烈推荐一款白木耳木瓜糖水，不但好吃，还能去躁热，治咳嗽。下边我们就一起来看一下这款白木耳木瓜糖水的简单做法吧

　　   一、制做原材料

　　   番木瓜一整只（约200克），白木耳三一朵朵（约20克），老冰糖适当（约50克）。

　　   二、作法

　　   1.将白木耳用温开水浸湿泡开，清洗掰成小朵，

　　   2.掐掉淡黄色的根蒂，再用冷水清洗干净

　　   3.番木瓜削皮取籽

　　   4.石锅里放一锅冷水，将白木耳放进开枪

　　   5.等锅中的水沸腾后，将切片的番木瓜放进

　　   6.随本人爱好添加大枣

　　   7.转文火加外盖，文火烧煮

　　   8.直到白木耳浓稠、番木瓜软烂后关火

　　  9.最终添加适量老冰糖焖5分鐘，就可以起锅

　　   三、番木瓜营养成分作用

　　  番木瓜带有丰富多彩的维他命a及c和化学纤维，之中的水溶化学纤维更为有利于均衡血糖水准，还能助消化健胃消食，对消化不良具备饮食疗法的功效。有丰胸美乳功效哦!白木耳性温、味甘淡，有补阴、润肺止咳、健脾养胃、生津止渴、养血、健脑、清脑之作用。不仅适合于一切妇孺、病后气血虚者，且对女士具备非常好的美白嫩肤美容护肤作用。听说白木耳和燕窝的功效类似~~所以我确实非常爱白木耳的。道白木耳木瓜糖水肯定算的上是一道滋润红豆糖水。常服用能养阴润肺，滋养皮肤，避免皱褶太早出現，维持皮肤嫩幼，防衰老。可医治躁热咳嗽、干咳无痰这些。番木瓜银耳糖水是一道色香味俱全的汉人美味小吃，归属于粤特色菜。制做简易，口味优良。滋补养生美容丰胸的上品。补充营养成分，提升抗病性工作能力。